ХОРОЖИТЬ

Артур Коломыцын

Оглавление
Биография
От автора
Введение
Глава 1. Причина ваших неудач
Глава 2. Новые убеждения о здоровье
Глава 3. Новый взгляд на ваш доход
Глава 4. Новое о красоте и моде
Глава 5. Больше свободы
Глава 6. Где ключи от хорошей жизни
Глава 7. Как найти себя и выйти из заблуждений
Глава 8. Принципы успешного человека
Заключение
Благодарности

Крошка сын мужчиной стал. Сменилась Рыб эпоха. То, что было хорошо, Сегодня стало плохо.

Я посвящаю эту книгу окружающему миру за то, что терпеливо и ласково обучает меня, делясь своим бесконечным и глубоким знанием. Позволяет мне проникать в самую суть явлений. Заставляет меня, когда я ленюсь. Поддерживает, когда я в отчаянии. Помогает, когда мне тяжело. Останавливает, когда я тороплюсь. Предупреждает, когда я в опасности. Наказывает, когда я хулиганю. И во всем этом я чувствую его бесконечную любовь, состоящую одновременно из строгости и благословения.

Биография

Дорогой читатель!
Мне 41. Я всю жизнь изучал, как устроен мир. Прочел главные вероучения. Обучился в четырех мировоззренческих школах. Знания воплотили мои мечты. Жена родила сына. Мы с друзьями построили поселок на Черном море. Рядом растут наши черешневые сады. Жить стало легко и весело. 10-летний опыт ЗОЖ привел к тому, что я не знаю, где находится поликлиника, и не разбираюсь в лекарствах. 20-летняя бизнес-практика обеспечила семью пассивным доходом. 22 года совместной жизни с красивой женщиной сделали меня любящим, уверенным, своеобразным и интересным человеком. 30 лет путешествий по Америке, Европе, Ближнему Востоку и Азии наполнили мое мировоззрение массой впечатлений. Самой интересной была поездка на автомобиле из Сочи во Владивосток в 2017 году. Она познакомила меня с настоящей Россией, той, которая находится между городами. Я развеял свои заблуждения о путях к хорошей жизни. Разобрался с главными ориентирами и серьезными опасностями. Они описаны в подробных советах этой книги, которые помогут вам жить лучше! Более подробную информацию обо мне вы сможете найти на сайте www.kolomytsyn.ru.

От автора

Прежде всего я хотел бы рассказать вам о том, как родилась идея этой книги. Я всю жизнь изучал, как устроен мир, чтобы жить так, как я хочу. Очень часто случалось, что отличный план, который рождался в моей голове, не приводил к ожидаемому результату. Я терпел неудачу и страдал. Однажды я узнал интересный факт

В американских вузах преподавателей обязывают публиковать свои статьи в журналах несколько раз в год. Дело в том, что человеческое мышление устроено так, что постоянно сглаживает шероховатости, прощает ложные рассуждения, не замечает логические нестыковки, недоработки и опасности. Главное для него – построить план достижения желаемого, но за его качеством оно несильно следит. Напечатанный текст эти ошибки и погрешности обнаруживает и помогает автору доработать свою теорию до совершенства.

Я решил попробовать выписывать свои сложные идеи на бумагу и понял, что это действительно позволяет доводить их до совершенства. Неудач и пустых действий в моей жизни стало в разы меньше. Я стал гораздо эффективнее при меньшей активности. Однако я живой человек, и неудачи в моей жизни присутствовали. Желания плодились как грибы. Однажды я решил замахнуться на глобальную для меня задачу. Я вознамерился разобраться с тем, как избавиться от своих неудач и достигать всего желаемого. Взял бумагу и стал записывать все свои умозаключения и выводы.

Пытался прийти к простой и удобной системе правил моей жизни. Работа длилась около года. Когда я закончил, то увидел, что передо мной лежит готовый материал для книги. «Круто!» – подумал я. Многие люди в моем окружении страдают от неудач. Сколько я их знаю, они стремятся к своим мечтам и желаниям, но у них получается не всегда. То, что таких людей очень много, я не сомневаюсь, поэтому решил поделиться своим опытом в надежде на то, что он будет полезен. Я прошел онлайн-курсы писателей. Через три месяца появилась эта книга. Если вы в ответ захотите поделиться своим опытом или оставить комментарий, вы можете отправить его на мой е-мейл artur.klmc@gmail.com.

ВВЕДЕНИЕ

Вагонные споры – последнее дело,
Когда больше нечего пить.
Но поезд идет, бутыль опустела,
И тянет поговорить.
Группа «Машина времени»
Песня «Разговор в поезде»

Все убеждены в том, что мы должны жить хорошо. Это убеждение греет душу и удивительным образом соединяет миллионы людей. Поезда, российские кухни, полуночные костры создают идеальные условия для нескончаемых дебатов по обсуждению общего будущего. Кажется, что еще чуть-чуть, и мы всем миром найдем сокровенный путь к пленительной мечте. Однако каждый из нас видит мечту по-своему и предлагает свой верный путь. Разногласия участников, словно бетонная стена, останавливают развитие темы. Но мы упрямо продолжаем коллективные размышления, чувствуя, что мечта где-то рядом. С несгораемой надеждой и великим упорством ждем и верим, что она скоро наступит. Мне надоело ждать! Я начал пробивать стену и создавать долгожданный проход, который устроит если не всех, то очень многих. Все страждущие смогут пройти сквозь препятствие, за которым их ждет лучшая жизнь.

Жить – хорошо! А хорошо жить – еще лучше.
Цитата из к/ф «Кавказская пленница»

Сначала я решил найти свою формулу хорошей жизни. Потом описать в приемлемой для всех форме то, что найду. Я не знал, с чего начать. Поэтому выписал свои устремления и желания,
которые не получалось удовлетворить. Я вдумчиво и скрупулезно разбирался, почему у меня не получается всегда достигать желаемого. Размышлений было много. Я нашел решения, и они вошли в эту книгу. Однако не все материалы оказались в книге по той причине, что они выходили за рамки темы. Тем не менее они содержат полезную информацию, которая оформлена в виде электронных брошюр. Вы можете получить их совершенно бесплатно, если оставите свой электронный адрес на странице www.kolomytsyn.ru/lp01.

Эта книга написана для людей, готовых действовать, меняться и менять мир к лучшему. Они узнают, с чего начать и в какую сторону двигаться.

Книга обнаруживает главные причины личных неудач, которые, как оказалось, лежат за пределами сознания индивида. Они находятся в культуре и традиции, поэтому копание в себе не приводит к решению огромного вороха житейских проблем. Найденные решения оформлены в виде простых советов, которые корректируют современную этику и мораль. Рассказывается о том, как правильно наполнить абстрактные устремления своими личными потребностями. Это поможет сделать именно вашу жизнь лучше. Также даны ответы на фундаментальные вопросы ориентации на жизненном пути. Вводится новое понятие «ключ от предназначения». Показывается взаимосвязь миссии, предназначения и цели человека. Рассказано о найденных принципах успешных действий.

Читать книгу рекомендуется от начала до конца, последовательно осмысливая главы. Скорость чтения зависит от вашего аппетита и способностей усваивать новое. Выберите свой темп и наслаждайтесь процессом. Применять советы и инструменты можно сразу, даже в процессе чтения книги. Начинать лучше с того, что хочется сделать раньше. Тем не менее сначала старайтесь применять то, что вы сможете сделать легко и быстро. Этот принцип облегчит дальнейший путь. Следование рекомендациям облегчит страдания и поменяет характер ваших межличностных связей. На это стоит обратить внимание. Анализируйте изменения, вызванные вашими новыми поступками. Такое осмысление повысит общий положительный эффект и даст вам дополнительный личный опыт. С его помощью вы сможете легко влиять на события вашей жизни.

Прочтение всей книги научит вас различать полезное и вредное. Вы сможете достичь того, чего раньше не могли. Вы решите все текущие задачи и устроите вашу жизнь так, как вам хочется. При этом сохраните все полезные связи и ценных людей в своем окружении. Вредное и пустое исчезнет. Вы вздохнете полной грудью и радостно зашагаете вперед.

Пройдет немного времени, и вы станете довольны собой и окружающим миром. Вы решите все задачи, связанные с вашим здоровьем, доходами, красотой и свободой. Вы все поймете, все сможете, все получите и все решите.

Книга нацелена на коррекцию внутренних установок читателя. Она вооружит его инструментами для решения повседневных жизненных задач.

Предложит систему взглядов, которая поможет читателю достигать того, что он желает. Желаю приятного чтения и отправляю вас к первой главе, в которой вы узнаете о главных причинах неудач.

Жить – хорошо! А хорошо жить – еще лучше.
Цитата из к/ф «Кавказская пленница»

Глава 1

Причина ваших неудач

Жить – хорошо! А хорошо жить – еще лучше.
Цитата из к/ф «Кавказская пленница»

Знаменитая фраза бывшего премьер-министра России очень точно описывает ситуацию, в которую не раз попадал каждый. Очередной промах, неудача, плачевный результат рождают в голове человека классический вопрос:

Почему я всё делаю правильно, а получается какая-то ерунда?
Так же как и вы, я сотни раз задавал себе этот вопрос с горечью и возмущением. Мои эмоции часто не удерживались внутри и выплескивались в окружающий мир. Он безусловно чувствовал это и однажды откликнулся. Я получил подсказки и обнаружил четыре причины неудач: это устаревшие убеждения, личностный кризис, заблуждения и мутные планы.

устАрЕВшИЕ убЕждЕнИя

Убеждения направляют наши волевые действия и поведение. Плохие результаты говорят о том, что система убеждений не соответствует настоящей действительности. Именно поэтому мы не достигаем намеченных целей.

Мы усвоили все общественные нормы благодаря своим родителям, воспитателям и учителям. Мы всегда оцениваем свой поступок, прежде чем его совершить. В нашей голове, иногда незаметно, проскакивает «хорошо», «плохо», «нельзя», «можно». Если сознание дает оценку «хорошо-можно», то мы надеемся на результат. Если поступок делать «нельзя», то мы не ждем от него ничего приятного. Мы строим планы. Выполняем их хорошо и стараемся не нарушать запретов. Однако мы часто не получаем того, что хотели.

В настоящее время в массовом сознании сложилась полная неразбериха: половина того, что «хорошо», и того, что «можно», на самом деле этим не является. То, что мы считаем правильным, на самом деле неправильно, то, что мы должны делать, на самом деле не должны. Все перепуталось. Реальные ориентиры стали ложными. Серьезные опасности стали невидимыми. Давайте разберемся, в чем дело.

Когда мы говорим о том, что такое «хорошо» и что такое «плохо», мы обсуждаем мораль. Когда говорим о том, что «можно» и что «нельзя», упоминаем этику. Соединение двух понятий называется морально-этическими нормами.

Мораль ориентирует нас на хорошее и предупреждает о плохом. Этика разрешает и запрещает действия. То, что было «хорошо» и «можно», теперь стало «плохо» и «нельзя». И наоборот, то, что было «плохо» и «нельзя», теперь стало «хорошо» и «можно». На этом этапе чтения не имеет смысла разбираться в том, почему так получилось. Далее вы это сами увидите, если дочитаете книгу до главы 5.

Наши убеждения стали неэффективными, потому что устарело то, из чего они состоят. Нормы этики и морали безнадежно отстали от наших современных потребностей. Поэтому ваша эффективность стала низкой и, чтобы ее поднять, вам необходимо:

Обновить вашу этику и мораль.
С помощью подробных советов, приведенных в главах 2–5, вы легко сможете это сделать и стать эффективным.

лИчностный КрИзИс

Мораль и этика устарели. Как это произошло? Они закрепились в традиции. Традиция собрала в себе всё, что накопил народ.
Благодаря этому сложилась национальная культура. Но время принесло изменения. Их накопилось очень много, они начали ломать своим натиском традицию. Ломка устоев привела к падению культуры и духовности народа. После этого общество сползло в духовно-материальный кризис. Культура перестала давать человеку правильные ответы. Традиция перестала давать эффективные решения. Кризис общества стал причиной личностного кризиса гражданина – когда все плохо, а что делать, не знаешь.

Чтобы найти выход из кризиса, нам нужно понять, куда двигаться, то есть поставить новую цель. Ключ к постановке правильной цели лежит в слове «выход». Чтобы выбраться, нужно двигаться в обратном направлении. То есть не туда, где все плохо и не знаешь, что делать. А туда, где все хорошо и понятно, как поступать. Противоположность личностного кризиса известна – это «хорошая жизнь». Но это абстракция. Чтобы двигаться к ней, нужно наполнить ее конкретикой.

Если случайного человека спросить, что такое «хорошая жизнь», то, скорее всего, он сумбурно начнет перечислять все, что ему нравится, и то, что он хочет. Разные люди опишут ее по-разному. Множество примеров потребует найти что-то общее. Это наши чувства. Одни и те же ощущения можно выразить через одинаковые слова. Таким образом можно описать понятие «хорошая жизнь» в понятной для всех форме. В этом нам поможет музыкальное творчество.

Так лучше быть богатым, но здоровым,
Так лучше пиво пить, чем воевать.
И миновать тюрьмы засов суровый,
И белые костюмы надевать.
Вилли Токарев

Эти строки из песни Вилли Токарева широко известны. Слова рисуют образ, который по душе многим из нас. Их давняя популярность показывает, что каждый хочет быть здоровым, богатым, красивым и свободным. Ведь после достижения этого у человека
начинается «хорошая жизнь», а следов личностного кризиса не остается. Но такое определение пока еще слишком обобщенное. Для того чтобы это понятие превратилось в реальную цель, вам потребуется наполнить его вашими особенностями. Для этого вам понадобится:

Изучить свои главные особенности.
Первичная идентификация, главные события вашей жизни, переживания и сомнения содержат важную индивидуальную информацию о вашем пути к лучшей жизни. О том, как ее получить, вы можете прочесть в главе 6.

зАблуждЕнИя

Быть здоровым, богатым, красивым и свободным – достойная и желанная цель. Но у нее есть один недостаток – она не отражает вас. Мы можем чувствовать себя здоровым, богатым, красивым и свободным вполне реально. Но чтобы начать движение к этой цели, ее нужно окончательно заземлить и привязать к вам. Для этого нужно наполнить это понятие вашими истинными потребностями. Их вы сможете определить, если откроете свое предназначение. Предназначение отвечает на вопрос «Зачем достигать цели?». Чтобы дать верный ответ, нужно найти ключ от вашего предназначения.

После того как предназначение будет открыто, вам необходимо придумать миссию. Миссия содержит в себе ответ на вопрос «Каким способом достичь цели?». Отвечать на него придется. Ведь каким бы возвышенным ни было ваше предназначение, реализовать его вы сможете только через земное дело.

Отсутствие ключа, незнание предназначения, ложные цели, неисполнение миссии – наши главные заблуждения. Мы можем быть очень активны, но по большому счету никуда не будем двигаться. Мы тратим силы и время в ходьбе по кругу. Вроде бы получаем то, что хотим, но жизнь по-прежнему не налаживается. Мы попросту заблудились в бесцельном хаотичном хождении.
Чтобы сориентироваться и начать действовать осознанно, вам предстоит:

Найти ключ, предназначение, цель и миссию.
О том, как закончить блуждание, найти ключ, открыть свое предназначение, захватить цель и выполнить миссию, вы узнаете в главе главе 7.

мутныЕ плАны

Мутные планы появляются тогда, когда мы строим их без опоры на успешные принципы. Успешные принципы копируют вечные законы природы, по которым построен окружающий мир. Мышление в соответствии с такими принципами делает наши взгляды адекватными, а наши действия – результативными.

Информационный шум современного общества затмил эти проприродные принципы. Их не видно и не слышно за множеством ложных правил, следование которым делает нас стабильными неудачниками. Для того чтобы изменить это, стать успешным и достигать всего желаемого, вам следует:

Взять на вооружение успешные принципы.
О них вы можете прочесть в главе 7.

Глава 2

Новые убеждения о здоровье

В здоровом теле – здоровый дух!

Что значит быть здоровым? Это простой вопрос. Но пробовали ли вы дать на него простой и однозначный ответ? Первое и, как правило, единственное, что приходит в голову: здоровый – когда ничего не болит.

Да, это действительно так. Мы так чувствуем, и это первое, что мы можем сказать. Это уже закрепилось в тостах и стало частью современной культуры. Чтобы ничего не болело – вот самое острое желание современности.

– Ну, не болей! – все чаще мы желаем и слышим в свой адрес.
«За здравие!» и «На здоровье!» отодвинулись на второй план и больше подходят для иностранцев, охочих до знакомства с русскими традициями.

Если потребовать у вас более развернутого ответа, то вы, скорее всего, дадите многообразные персонифицированные и размытые ответы. Это нормально, ведь приоритеты у всех разные. Однако существует всего четыре главные ценности, следование которым обеспечит вам крепкое здоровье. Сейчас повернем чтение в ваше детство и поищем там главные ценности здоровья.

Ваше здоровье начало ухудшаться сразу после рождения. Поэтому мы со временем стареем, а затем умираем. Сохранить здоровье вы можете ориентируясь на хорошее и избегая опасное. О том, что у вас все получается, будет говорить запас психофизических сил. Он будет накапливаться. Вы будете бодры, сильны, энергичны. И напротив, совершая опасное по отношению к здоровью, вы будете терять силы. Вы будете обесточены, обессилены, унылы, подавлены, изнурены.

Вы наверняка забивали голову множеством мыслей о полезных вещах и здоровом образе жизни, но они не оказывали на ваше здоровье значительного влияния. Люди, которые посещают спортзал три раза в неделю и правильно питаются, все равно живут с болезнями, головной болью, аллергиями и прочими неприятными дисфункциями в теле и плохим самочувствием.

В этой главе вы прочтете о самых главных опасностях для вашего здоровья. Вы увидите те явления, которые наносят вам сильнейший и непоправимый ущерб.

Летом 2009 года я почувствовал ноющую боль внизу живота. Позвонил своей знакомой, доктору Елене, и спросил ее, к кому мне лучше обратиться за консультацией. Она посоветовала своего знакомого в Волгоградской областной больнице № 2. Через два часа я стоял перед Дмитрием Ивановичем, заведующим хирургическим отделением. Это был немногословный крепкий мужчина средних лет с проницательным холодным взглядом.

– Может, это не аппендицит? – с робкой надеждой спросил я.
Он словно ждал этого вопроса и с легкой улыбкой и едва скрываемым удовольствием сообщил:
– Вообще так случается, что ощущения внизу живота являются последствиями проблем с пищеварением и после недолгого наблюдения мы отпускаем пациента. Но это не ваш случай. Это аппендицит.

Во мне еще теплилась надежда, что живот может пройти сам собой. Я упрямо полагал, что доктор просто сгущает краски.
– Можно я съезжу домой за вещами? – начал я свое отступление. Но бывалый хирург ласково пресек мою попытку. – Вещи вам привезут близкие. А вы сейчас же идите в палату, а вечером операция. С аппендицитом шутки плохи! – он сделал едва заметную паузу и цинично добавил: – А с вашим тем более.

Я подчинился хозяину отделения. Позвонил жене и попросил ее привезти вещи. Общий наркоз сделал операцию безболезненной и не дал запечатлеть ее в моей памяти. Только пластырь на животе, какая-то трубка и острая боль напоминали мне о ней. Я провел в палате еще неделю. Все время я сожалел о потерянном аппендиксе и думал о состоянии своего здоровья. Для 33-летнего человека оно было не очень. Не может быть, чтобы человек начинал рассыпаться так рано. Наверное, я делаю что-то не так, хотя живу как все и тем более так, как учили.

Оправившись от операции, я начал копать. Несколько лет изучения и испытания на себе здорового образа жизни изменили мой взгляд на здоровье. Я похудел, избавился почти от всех недугов, которые беспокоили меня. Исчезли даже те, которые были со мной с детства. Но еще сильнее изменилось мое сознание. Оказалось, что основное содержание ЗОЖ отнимает массу времени и усилий, но почти не влияет на здоровье. В этом ворохе знаний о ЗОЖ утонуло самое важное. То, что действительно составляет основу здоровья.

тЕлЕснАя чИстотА

Помните отрезание вашей пуповины?
Вас отделили от вашей матери. Ваше тело перестало получать очищение за счет ее организма. Ваше внимание сосредоточилось на этих ощущениях. Первичное переживание нового опыта запечатлело в вашей психике новый взгляд на телесную чистоту.

Телесная чистота
Все отходы нашего тела появляются внутри клетки. Клетка постоянно выводит их наружу, но предварительно упаковывает их в жировую оболочку, как в мусорный мешок. Отходы жизнедеятельности клетки, находясь в жировой пленке, попадают в межклеточную жидкость, которая отправляет их в кровь для дальнейшей утилизации. Благодаря этой пленке жидкости и кровь остаются чистыми.

Если клеточные мембраны нарушены, отходы клетки выходят из нее прямо в межклеточную жидкость, а затем в кровь, загрязняя их. Поэтому целостность клеточных мембран является основной причиной чистоты жидкостей в вашем теле. Клеточные мембраны состоят из животного жира. При выводе отходов через мембраны часть жира уходит на обволакивание отходов жировой пленкой. Поэтому клетки вашего тела всегда нуждаются в дополнительном рыбьем и животном жире. Дефицит жира в вашем рационе питания создает трудности для поддержания мембран в порядке, а телесных тканей – в чистоте.

Совет № 1

Ешьте животный и рыбий жир.

Чистота тела зависит от чистоты жидкостей. Чистота жидкостей зависит от чистоты фильтров – печени, почек, селезенки. Органы должны иметь возможность отдыхать, а тело – возможность навести чистоту. В этом очень помогает однодневное голодание на воде или травяном чае.

Кроме этого, облегчить работу органам помогает прямое очищение телесных жидкостей. Разогрев тела до потоотделения в бане или сауне позволяет очистить жидкости путем выведения токсинов через кожу.

Возможность отдыха для органов-фильтров повышает их ресурс долговечности и работоспособность при тяжелых нагрузках.

Совет № 2

Еженедельно посещайте баню и голодайте в течение суток.

Загрязнения тела
Загрязнения крови и тканей тела сильно снижают работоспособность организма и мешают ему действовать слаженно и четко. Прямое потребление токсичных продуктов – алкоголя и табака – однозначно снижает чистоту тела. Но это не главные загрязнители вашего тела. Это может показаться странным, но главным источником загрязнений является пища. В процессе пищеварения за сутки в вашем желудочно-кишечном тракте выделяется до 20 литров токсичных
газов, большая часть которых всасывается в кровь. При умеренном питании организм нормально справляется с этим количеством токсинов. Но при переедании ухудшается качество пищеварения и токсичность газов значительно возрастает. Они сильно отравляют организм и дают чрезмерную нагрузку на ваши органы-фильтры.

Совет № 3

Избегайте переедания.

Кроме самой пищи на объемы токсинов влияет режим ее потребления. Вечерний прием пищи требует особого внимания, так как может нанести вред. К моменту захода солнца желудок должен быть пуст. Тогда пищеварительная система сможет начать подготовку к ночному отдыху, а организм запустит режим очищения. Если вы поели перед сном, пищеварительная система работает и режим очищения не запустится. Таким образом, вы всю ночь будете переваривать пищу, причем очень некачественно и с большим выделением токсинов. Это произойдет потому, что пищеварительная система человека нормально работает только в вертикальном положении тела. В лежачем положении желудочно-кишечный тракт работает гораздо хуже, а во время сна – вдвойне плохо. За ночь ваша кровь не очистится, а силы не восстановятся. Вы проснетесь отравленным, о чем вам сообщит ваша вялость.

После заката можно потреблять только воду и травяной чай. Даже можно немного алкоголя, но только не твердой пищи.

Совет № 4

Избегайте питания после захода солнца.

тЕлЕсноЕ дыхАнИЕ

Помните ваш первый вдох?
Вы почувствовали, как усилием воли вы заставили что-то двигаться в своем теле. Ваши легкие расширились и наполнились воздухом.
Ваше внимание сосредоточилось на том, как воздух впитался в кровь и создал прилив энергии во всем теле. Первичное переживание нового опыта запечатлело в вашей психике новый взгляд на телесное дыхание.

Телесное дыхание
Каждая клетка вашего тела нуждается в постоянном дыхании. Кровь в вашем теле доставляет кислород во все мельчайшие уголки. Артерии, вены, кровеносные сосуды выполняют только транспортную функцию. Подача кислорода в ткани тела происходит через капилляры. Развитая капиллярная система хорошо питает все области тела. У ребенка суммарная длина капилляров в десять раз больше, чем у пожилого человека. Сохранение капиллярной системы – важнейшая задача для сохранения здоровья. Неразвитая микрососудистая система приводит к постоянной гипоксии в различных областях тела. Непрерывно делящиеся клетки сразу же умирают. Создаются очаги загрязнения тела, в которых появляются болезни.

Капилляры отмирают по причине их закупорки. На проходимость влияет наэлектризованность красных кровяных телец, которая повышается, если дышать озонированным воздухом. Озонирования реально достичь только дома, лучше это делать во время сна.

Совет № 5

Озонируйте воздух в спальне.

Кроме этого, на состояние капиллярной системы влияет уход за микрососудами, убирающий застойные явления, закупорки. Для этого выполняются физические воздействия на них – разминанием, растяжением, тряской, разогревом, давлением. В доступных частях тела очень эффективны массаж и похлопывания. В труднодоступных местах тела порядок наводится при помощи других упражнений и процедур, которые создадут тряску, разогрев или давление:

Прыжки на скакалке.
Парение в бане, сауне, хаммаме, теплой ванне.
Физические упражнения, бег трусцой, легкая физическая работа.

Следующий совет звучит так:

Совет № 6

Совершайте ежедневную физическую активность до разогрева тела.

Гипоксия тканей
Кислородное голодание тканей приводит к их отмиранию. Отмирание запускает процессы гниения, которые дополнительно загрязняют кровь. Это не так страшно. Ведь ткани восстановятся, а кровь очистится. Опасно то, что кислородное голодание связано с закупоркой кровеносных капилляров. Они отмирают вместе с окружающими тканями при гипоксии. Капилляры не восстанавливаются. Их протяженность за вашу жизнь сократится в десять раз. Это станет основной причиной вашего старения. Признаками опасного уровня гипоксии является головокружение. Если кружится голова, то у вас гипоксия. Вы можете быть уверены, что какую-то часть капиллярной системы вы потеряете. Самой частой причиной гипоксии является потребление алкоголя, табака и наркотиков. При их потреблении красные кровяные тельца теряют свой электрический заряд и перестают отталкиваться друг от друга. Они слипаются в крупные сгустки и закупоривают те части капиллярной системы, в которой находятся. Поэтому потреблять алкоголь и табак следует только до начала головокружения. Потом нужно остановиться до появления полной ясности ума. Затем, если требуется или хочется, можно продолжить по той же схеме. При потреблении наркотических веществ сильного головокружения избежать не удается. Сильная гипоксия неизбежна. Поэтому наркотики потреблять опасно.

Совет № 7

Избегайте длительного головокружения.

Малая подвижность – еще одна опасность, которая приводит к гипоксии. Голова при этом не кружится. Но движение в микрососудах практически останавливается. При длительных неподвижных позах наступает закупорка в микрососудах, снабжающих суставы. После чего суставы перестают быть подвижными и здоровыми. Что бы вы ни делали после, какой бы образ жизни ни вели, микрососудов там уже не будет в достаточном количестве никогда и полного здоровья в суставах тоже. Микрососуды суставов можно только сохранить. Восстановить нельзя.

Совет № 8

Избегайте малой подвижности.

тЕлЕсныЕ сВязИ

Помните, как вы родились?
Сначала вы были в утробе и плавали в околоплодной жидкости в течение девяти месяцев. Вы чувствовали невесомость и тепло. Когда вы родились, вас в лучшем случае положили на что-то мягкое, а в худшем – ударили по попке. В любом случае тельце провело эти ощущения до вашего внимания. Первичное переживание нового опыта запечатлело в вашей психике новый взгляд на телесные связи.

Укрепление телесных связей
Ваше тело – сложная структура, состоящая из 100 триллионов клеток. Каждая из них живет своей жизнью и одновременно работает на общее дело. Обширная система связей внутри вашего тела обеспечивает их согласованную работу. Все ваше тело пронизано этими связями. Эластичные ткани тела хорошо проводят сигналы по каналам связи. Напротив, заскорузлые участки тела плохо проводят сигналы или вообще блокируют. Проходимость сигналов обеспечивает снабжение участка тела всем необходимым. Если же какой-то участок тела выпадает из системы связей, он не получает всех необходимых ему веществ. И выполняет свои задачи хуже, чем должен. Множественные ухудшения телесных связей вызывают плохую работу целых участков тела. Там зарождаются причины болезней и проблем с вашим здоровьем.

Ваши потягивания после сна или продолжительной сидячей работы – как раз реакция вашего организма для активации телесных связей. Они растягивают телесные ткани и повышают их эластичность. Эластичность всех участков тела достигается растяжкой и массажем. Растяжку лучше делать ежедневно, а общий массаж тела – один раз в неделю.

Совет № 9

Делайте растяжку тела и массаж.

Ваши суставы – важнейшие элементы системы телесных связей. Они являются узлами перехода между энергетическими уровнями. Подвижность сустава – его главное качество. Чем она выше, тем лучше проводятся сигналы между уровнями. Малоподвижные суставы искажают или блокируют часть информационных сигналов. Это отражается на качестве работы всего организма. Суставы требуют непродолжительной, но ежедневной суставной гимнастики. Цель упражнений – увеличить подвижность суставов во всех направлениях.

Совет № 10

Делайте ежедневно суставную гимнастику.

Нарушение телесных связей
Нарушение связей внутри вашего тела приводит к тому, что разные части организма перестают работать согласованно. Управляющие сигналы от центральной нервной системы хуже или вообще не проходят к различным участкам тела. Перестает поступать обратная связь от миллионов клеток. В такой ситуации наносится сильный вред здоровью, поскольку клетка не получает необходимого, работает в режиме, не соответствующем постоянно меняющимся условиям, в которых вы находитесь. Соответственно у вас перегружаются другие области тела, на которые ложится тяжесть решаемых вами и вашим телом задач. В целом чем обширнее нарушения телесных связей, тем вы менее эффективны и быстрее изнашиваете свое тело, которое к тому же быстро стареет.

Одной из опаснейших блокировок связи является обезболивание при помощи таблеток или анестезии. Конечно, без анестезии при операциях невозможно обойтись, но прием препаратов для избавления от боли – это серьезный вред здоровью. Вы блокируете связи, и тело не может определить причину болезни и перестроиться, чтобы боль ушла. Причина боли, то есть дисфункция или болезнь, остается и продолжает в такой ситуации усугубляться.

Совет № 11

Избегайте обезболивания, если без него можно обойтись.

Еще более страшным для организма являются хирургические разрезы. Плоть вашего тела пронизана миллионами связей. Любой разрез – это безвозвратное разрушение телесных связей в зоне разреза. Соединительная ткань, которая образуется на месте шрама, не восстанавливает эти связи. Конечно, со шрамами можно жить, тем более пластическая хирургия делает их сейчас незаметными, но знайте, что любой разрез создает область в вашем теле, которая начинает жить сама по себе. Она не получает необходимого и никогда не соответствует задачам тела.

Любое удаление части тела лишает вас какого-то нужного вашему здоровью элемента. В теле нет ничего лишнего. Все части несут свою функциональную нагрузку. После операбельного удаления чего-либо ваше тело уже неполноценно и, как следствие, работает хуже, а значит, прослужит меньше, чем могло.

Имплантация внедряет в ваше тело инородный неживой объект. Этот объект будет всегда поглощать ресурсы вашего тела. Объект будет разрушаться, а тело будет бороться с последствиями. Только живые ткани тела регенерируют и самовосстанавливаются, а неживые только разрушаются и что-то выделяют в кровь. Кроме этого, ваше тело – неотъемлемая часть вашего сознания. Имплантат приводит к тому, что в вашем сознании появляется инородная область, которая влияет на ваше мышление и ощущения. Таким образом, имплантаты приносят помутнения в ваш разум.

Совет № 12

Избегайте хирургических разрезов, удалений, имплантаций.

тЕлЕсныЕ рИтмы

Помните ваш первый крик?
Скорее всего, вы заорали во все горло на первом выдохе. Включились ваши голосовые связки, и все ваше тельце задребезжало. Ваше внимание сосредоточилось на всеобъемлющей вибрации. Первичное переживание нового опыта запечатлело в вашей психике новый взгляд на телесные ритмы.

Телесные ритмы
Согласно практике пульсовой диагностики, широко применяемой в восточной медицине Китая и Монголии, у человека существует 36 ритмов, влияющих на его здоровье. Отклонение от какого-либо ритма говорит о проблемах в конкретной системе тела. Но человек их не чувствует и управлять ими не может. Есть два главных ритма, которые оказывают основное воздействие на здоровье, потому что связаны со всеми остальными ритмами. Это суточный и дневной ритмы.

Суточный отвечает за сон и бодрствование. Связан с оборотом Земли вокруг своей оси. Для настройки на ритм пробуждаться следует за несколько минут до восхода. Засыпать – как можно раньше после заката.

Совет № 13

Просыпайтесь до восхода. Засыпайте как можно раньше после заката.

Дневной ритм отвечает за режим питания. Связан с восходом и закатом. Есть следует только между рассветом и закатом. Пик питания – в полдень, когда солнце в зените. Есть нужно тогда, когда хочется, только то, что хочется. При таком режиме съесть много за один прием пищи вы не сможете и со временем станете есть мало.

Совет № 14

Ешьте от восхода до заката, понемногу и только то, что хочется.

АРИТМИИ
Нарушить ваши природные ритмы очень просто. Нужно оказать на них внешнее воздействие. Ваша жизнь должна протекать в соответствии с биоритмами природы. Если вы болеете или чувствуете недомогание, это означает только одно – на ваши ритмы что-то оказывает внешнее воздействие. В большинстве случаев причиной этого воздействия оказываетесь вы сами.

Мы все любим получать что-то очень легко. Это нормально и в некотором роде эффективно.
Минимум затрат, но максимальный результат. Как же приятно быть эффективным! Если говорить о наших психофизических силах, то нам хорошо, когда они приливают. Вы чувствуете себя бодрым и сильным, улучшается настроение. Получив энергию, вы расслабляетесь. Телесные процессы замедляются. Такой эффект наступает при потреблении быстрых углеводов, или, по-простому, сладкого. Нам хочется сладенького, когда мы устали. Чтобы восстановить силы, организм совершает простое эффективное действие – запрашивает сахар, из которого быстро получает энергию для восстановления. После получения он расслабляется. Расслабление замедляет все биологические процессы и рабочие ритмы тела. Таким образом, вы пришли к пониманию, что потребление сладкого замедляет ритмы вашего тела. Это и есть внешнее влияние, о котором сказано выше. Сбой ритмов рассогласовывает вас с окружающим миром, и вы перестаете быть с ним в полезном и здоровом резонансе. Так вы отключили
свое тело от полезного взаимодействия с природой и сразу начали терять силы, которые приходят вам извне. Такое отключение приводит к недомоганиям, плохому самочувствию, болезням. Конечно, сладкое есть можно, когда вы делаете тяжелую физическую работу или испытали стресс. Это лучший способ восстановиться. Но частое потребление для удовольствия или удаления голода вредит ритмичной и здоровой работе вашего тела. Всегда должен включаться разум. Ведь тело воспользуется самым простым и приятным вариантом – запросит сахар.

Совет № 15

Избегайте необоснованного потребления сладкого.

В ситуациях, когда нужно быть в тонусе, собраться, взбодриться, вы традиционно прибегаете к энергетикам, которые активизируют биологические процессы тела. Тело мобилизуется и может выполнить особо сложные и тяжелые задачи. Молодое поколение перешло на синтетические энергетические напитки в алюминиевых банках. Старшие поколения потребляют кофе и чай. Вы прекрасно знаете эффекты от энергетиков – они сильно тонизируют. То есть значительно активизируют биологические процессы в теле. Биологические ритмы ускоряются, и вы работаете как двигатель на форсаже и быстро изнашиваетесь. Частое потребление энергетиков постоянно выбивает ваше тело из биоритмов. И приводит к болезням и плохому самочувствию. Энергетики дают видимый эффект, но наносят сильный невидимый вред.

Совет № 16

Избегайте потребления энергетиков.

ИТОГИ ГЛАВЫ

Целостность систем организма, их чистота, полноценный функционал и, самое главное, слаженная работа частей тела – главный ключ к нашему здоровью. Первичные переживания сформировали ваши проприродные моральные нормы для поддержания крепкого
здоровья. Они включают в себя четыре ориентира и четыре опасности. Ориентирам нужно следовать, а опасностей – избегать.

Главные ориентиры для крепкого здоровья

Телесные связи.
Телесное дыхание.
Телесные ритмы.
Телесная чистота.

Главные опасности для вашего здоровья

Нарушение телесных связей.
Гипоксия тканей.
Аритмии.
Загрязнения тела.

Здоровое питание, регулярные тяжелые тренировки, диеты, духовные практики отвлекают вас от главного в вашем здоровье.

Шестнадцать советов этой главы значительно укрепят ваше здоровье. Они избавят вас от периодических болей, заболеваний, плохого самочувствия. Вы всегда будете чувствовать комфорт и легкость в теле. Помните это и будьте здоровы!

Методические материалы и полезная информация по теме здоровья, не вошедшие в книгу, собраны мной в электронную брошюру «Секреты здоровья», которую вы можете получить совершенно бесплатно. Для этого оставьте на странице www.kolomytsyn.ru/lp01 адрес электронной почты, на который можно выслать брошюру.

В следующей главе вы узнаете о новых взглядах на наши доходы.

Глава 3

Новый взгляд на ваш доход

Что значит быть богатым? Сколько должно быть у вас денег, чтобы вы считали себя богатым?

Я уверен, у вас есть вполне конкретный ответ. Однако, если опросить 100 человек, мы получим очень разные ответы и разные размеры желаемого богатства. Простой рабочий, топ-менеджер, ученый, миллионер дадут очень разные ответы. Нам же необходимо найти общий ответ. Очевидно, что обсуждать нужно не суммы и перечень имущества. Обсуждать нужно ощущения. Ответом будет описание ситуации, когда человек ощущает себя богатым. Мы чувствуем себя богатым, когда можем оплачивать все свои расходы и желания.

В 1996 году я учился на третьем курсе экономического факультета. Большой белый Волгоградский государственный университет величественно стоял на высоком берегу Волги и наблюдал бескрайнюю панораму речной поймы. Мне исполнилось 18 лет. На дворе стояли девяностые с диким капитализмом. Ларьки со сникерсами и жвачкой были на каждом углу. Население погрузилось в рыночную экономику. Американская мечта стать миллионером постепенно проникала в сознание россиян. Я не стал исключением. У моего отца была фирма, которая торговала всем, что можно было купить и продать с выгодой. Мое желание зарабатывать и становиться богатым превысило желание просиживать на лекциях. Я поступил в родную фирму менеджером по продажам. Универ я не бросил, и мне удалось доучиться на очном отделении. Потом 15 лет я трудился в бизнесе, движимый желанием сказочно разбогатеть. Трудной работы было много, но силы у меня имелись, и я упрямо двигался вперед. Достигнутые материальные цели сменялись новыми. Все более амбициозные проекты с дорогими
игрушками росли как грибы после дождя. Я хорошо зарабатывал, чтобы покупать то, что мне не нужно. Я накапливал то, что мне никогда бы не пригодилось. Через 15 лет я заметил, что моим спутником стал ежедневный алкоголь. Постоянным курильщиком я не стал, однако сигары и курительные трубки на вечеринках присутствовали. Мозги не выключались на ночь, и получалось, что голова работала 24 часа в сутки в погоне за мечтой капитализма. Злоупотребления, перегрузки и плохой сон сделали свое дело – я начал «сыпаться». Простуды, сопли, боли в суставах, мигрень поселились в моем теле. Аппендицит, упомянутый выше, окатил меня холодным душем, и я задумался об остановке. Полный выход из бизнеса меня не устраивал. Отказ от доходов был неприемлем. Но сбавить обороты я захотел реально, потому что иначе подорвал бы здоровье так, что пришлось бы жить без него. Я был вынужден искать золотую середину. Где ее искать, я не понимал. Окружение агитировало: быстрее, больше, сильнее! Мораль кричала: чем больше, тем лучше! Я понимал, что это не так. Но это понимание было единственным, что я имел против общественных убеждений. Чтобы жить комфортно и обеспеченно, я принял для себя следующую формулу, которую достал из глубин своей души. Я всегда так поступал, когда не мог найти ответов и зацепок в окружающем мире. Я решил работать ровно столько, чтобы хватало на жизнь. Близкие возмущались, недоумевали и крутили у виска пальцем. Но я хотел жить без боли и поэтому стоял на своем. Силы восстановились. Алкоголь и табак ушли. Здоровье поправилось. Я стал спокоен и радостен. Я много осознал о доходе.

Реально богатый тот, у кого хватает денег на все свои счета. Неважно, сколько зарабатываешь, главное, чтобы хватало на покрытие своих расходов.

Одинаково богаты люди, у которых на все хватает денег. Потому что они одинаково ощущают свое состояние. Хотя у них разные затраты и доходы.

Как достичь того, чтобы мы могли финансировать все свои потребности? Ответы там же – в нашем детстве. В раннем возрасте
в нашу психику закладываются природные ориентиры, которые ведут нас всю жизнь. Мы закрываем свои потребности и хорошо себя чувствуем. Но потом наступает взрослая жизнь, мы узнаем много нового. Однозначно узнаем много лишнего и вредного, поэтому нам начинают меньше нравиться наши ощущения. Мы начинаем хотеть так много и так быстро, что не можем сразу удовлетворять наши желания. У нас появляются страдания и с тех пор почти не исчезают из нашей жизни. Страдания от того, что мы не можем получить желаемого. Но это не беда.

Вы скоро узнаете, что лишнего и вредного мы пускаем в свое сознание. А когда отбросим это лишнее, страдания потихоньку начнут угасать. Желания начнут удовлетворяться, и на горизонте появится радость, которой будет становиться все больше с каждым днем. Ощущения состоятельности начнут появляться, и вы реально сможете оплачивать все ваши расходы. Итак, перейдем к поиску заветных ориентиров, а также выявлению опасностей.

ВАс зАмЕтят

Помните, как вы выразили первую эмоцию?
Мама отреагировала. Ваше внимание сразу уловило ее искреннее участие в вашей жизни. Первичное переживание нового опыта запечатлело в вашей психике новый взгляд на это открытое и честное взаимодействие. Всю оставшуюся жизнь вы будете искать такое в окружающем мире, но дать вам его смогут только ваши единомышленники.

Единомышленники
Наличие единомышленников является одним из основных условий появления стабильного и достаточного дохода. Но прежде чем продолжить эту тему, давайте определим, кто такие единомышленники. Это люди, которые мыслят так же, как вы. Мыслят так же, как вы, те люди, у которых такое же сознание, как у вас. Одинаковое сознание у детей и родителей. Поэтому ваши первые единомышленники – ваши родители, ведь ваше сознание является синтезом сознаний ваших матери и отца. Вы же для них единомышленником не являетесь, потому что ваше сознание лишь наполовину такое же, как у вашего отца или вашей матери. Вторая группа единомышленников – те люди, которые являются вашим отражением, то есть их сознание такое же, но в зеркальном отражении. Ваши сильные стороны – их слабости. Ваши слабости – их сильные стороны. Поэтому такие люди находят друг друга и нравятся друг другу, потому что их сознания похожи друг на друга. Эти люди половины друг друга. Как вы уже догадались, вторая группа единомышленников – ваш супруг или партнер в браке. Все остальные люди могут быть вашими соратниками, друзьями, но чистыми единомышленниками их назвать трудно.

Мужчина традиционно является добытчиком. Его суть – быть источником всего, за счет чего живет пара и из чего формируется материальная часть домохозяйства.

Женщина традиционно хранительница домашнего очага. Ее суть в том, чтобы накапливать все, что принесено мужчиной, и создавать из добычи домашний уют. Если сформулировать совсем четко, то мужчина – источник, а женщина – сборщик всего богатства пары. Для формирования богатства должен быть источник и сборщик. Если источника нет, собирать не из чего.

Если сборщика нет, то делать сборку богатства некому. Таким образом, получается, что обязательным условием формирования материального богатства является пара источника и сборщика – союз мужчины и женщины. Одинокие мужчины не накапливают, сколько бы ни зарабатывали. Одинокие женщины ничего не собирают, как бы хорошо они ни умели это делать. Так мы приходим к следующему совету.

Совет № 17

Создайте пару.

Родители – люди, которые дали вам жизнь. Они являются причиной вашего появления. Они являются причиной всего, что происхо
дит в вашей дальнейшей жизни. Даже когда становитесь самостоятельными, вы всего лишь научаетесь себя обслуживать и многое делать. Но источником всей вашей добычи навсегда останется ваш отец. А источником всех ваших способностей сборки останется ваша мать. Ваши родители – ваши главные единомышленники.

Совет № 18

Поддерживайте хорошие отношения с родителями.

Если отношения с родителями у людей, создавших пару, хорошие, то доходы и их накопление будут. Они сформируют богатство пары. Если отношения с родителями испорчены, у вас не будет либо добычи, либо способности доводить дела до конца, либо того и другого.

Проблемные связи
Одиночество не дает вам возможности роста. Если вы одиноки, то результаты, которых вы достигаете, никем не используются. С добычей мужчины никто не работает. Одинокая женщина бедна, ибо не обладает источником добычи, из которой она собирает уют. Одинокий человек без половины не накапливает богатства. Он всегда будет беден.

Совет № 19

Избегайте одиночества.

Избегайте конфликтов с родителями. От того, какие у вас с ними отношения, будут зависеть ваши результаты по накоплению богатства. Если у вас конфликт с отцом, вы будете обессилены, поскольку у вас будет блокироваться источник вашей добычи. Если у вас конфликт с матерью, у вас будет блокироваться способность собрать что-либо и довести дело до конца.

Также из этого можно сделать вывод: если у вас не получается добыть деньги, у вас конфликт с отцом. Если не доводятся дела до конца, то у вас конфликт с матерью.

Теперь мы можем сформулировать следующий совет.

В конфликте всегда есть хотя бы одна обиженная сторона. Именно обида блокирует доступ к источнику. Таким образом, кто обиделся, тот и ставит блок. Если оба, то блок двойной.

Совет № 20

Избегайте конфликтов с родителями.

ВАс услышАт

Помните, как вы произнесли первое слово?
Вам повторяли много раз и ждали от вас повтора. Вы чувствовали, чего от вас хотят, и поэтому всеми силами стремились повторить. У вас была общая цель. Вы хотели и произнесли то, что все ждали. Ваше внимание сосредоточилось на искреннем восторге родных людей. Первичное переживание нового опыта запечатлело в вашей психике новый взгляд на то, как вы проявили себя.

Проявление себя
Работа в коллективе с людьми, чьи цели и интересы схожи с вашими, очень важна. Выполнение этого условия является необходимым для того, чтобы вас заметили, услышали и дали проявить себя. В таких коллективах это естественная потребность всех членов. Ведь они заинтересованы в достижении своей цели и защите своих интересов. Поскольку ваши цели и интересы схожие, им крайне важно узнать ваше мнение и дать вам попробовать достичь вашей цели. Ведь в случае вашего успеха они получат пример решения своей задачи, которая, повторюсь, схожа с вашей.

Совет № 21

Трудитесь с людьми, у которых схожие цели и интересы.

Проявить себя вы сможете только тогда, когда будете делать то, что вам по душе. Делая то, что вам не хочется, вы проявите в сво
ем действии того, кто вас об этом попросил. В коллективе это будет однозначно замечено. Действуя только по просьбе других, вы будете терять свою ценность для коллектива как источник решения общей проблемы. Постоянная потеря личной ценности сделает вас малоценным членом коллектива. Коллектив откажется от вас при первом случае, когда ему это будет выгодно. Если вы думаете, что покорность принесет вам пользу, вы глубоко ошибаетесь. А самое главное, обманываете себя, что решаете свои задачи. Нет, выполняя чужое, вы решаете чужие задачи. Достаточного дохода в этом случае никогда не будет.

Совет № 22

Делайте только то, что хочется.

Барьеры роста
Сегодняшний мир переполнен избыточными потребностями. Мы потребляем массу товаров и услуг, на оплату которых уходят наши деньги. Важно понимать то, какие потребности являются таковыми. Отказ от избыточного потребления сохранит наши деньги и увеличит достаток. Избыточные потребности те, без которых человек может жить. Самые вредные из них те, на которые мы тратим свое время и ничего не получаем взамен. Это транспортная потребность, потребность в коммуникациях, потребность в зрелищах, потребность обладания. Мы ежедневно тратим не менее двух часов, чтобы куда-то добраться. Мы ежедневно тратим на пустое общение в соцсетях и по телефону не менее часа. Мы ежедневно тратим более часа на просмотр телепрограмм. Мы ежедневно тратим не менее часа на то, чтобы получить товары и услуги, которые нам не нужны.

Таким образом, мы тратим уйму времени и сил на то, без чего можем жить, не снижая качество жизни. Если это время потратить на отдых, чтобы эффективнее трудиться, или дополнительный труд, это позволит делать и зарабатывать больше.

Совет № 23

Отказывайтесь от избыточных потребностей.

Потребительские кредиты уменьшают наш достаток. Во-первых, ежемесячный платеж по кредиту увеличивает наши расходы. Во-вторых, покупка в кредит всегда дороже покупки, оплаченной сразу. Но это не главная проблема. Оплачивая товар потребительским кредитом, мы участвуем в реализации цели продавца и цели банка. Наша цель достигается в рамках избыточной потребности обладать чем-то. А она также навязана торговцем через рекламу. Самое необходимое мы покупаем за свои деньги. Чаще всего потребительским кредитом оплачивается то, без чего можно прожить. Да, с покупкой жизнь должна становиться лучше. Но еще никто не стал богаче и счастливее, пользуясь множеством потребительских кредитов. А вот хуже от этого стали жить многие.

Совет № 24

Откажитесь от потребительских кредитов.

ВАс нАучАт

Помните, как вы впервые повторили то, что увидели?
Вы собрали все свои способности воедино и с очередной попыткой воспроизвели то, что увидели в окружающем мире. Раньше вы этого не могли, а теперь сделали. Ваше внимание подтвердило, что у вас получился достойный повтор. Вы этим удовлетворились. Первичное переживание нового опыта запечатлело в вашей психике более высокий уровень способностей. Во взрослом мире это называется повышением квалификации.

Повышение квалификации
Никогда не ошибается тот, кто ничего не делает. Ошибка является причиной проблемы. Решение проблемы является источником личного опыта. Личный опыт – наше ценное знание. На своих ошибках учатся только дураки – ложное утверждение. На чужих ошибках учатся умные – второе ложное утверждение. Свои ошибки – единственный источник нашего обучения. Чужие ошибки – это чужой опыт. Изучая чужой опыт, мы получаем информацию о проблеме в интерпретации другого человека. Эта интерпретация является для нас пустой. Ведь мы совершали массу ошибок в ситуациях, о которых знали по чужому опыту. Но это не помогло нам уйти от ошибок.

В книгах знаний нет. Там есть только информация в виде интерпретаций опыта авторов. Они пишут о том, что пережили сами. О том, что случится с нами, они знать не могут. Поэтому для нас их информация – это не знания. Она поможет сократить нам время достижения чего-либо, но от ошибок не убережет. Ибо если мы действуем, то обязательно будем ошибаться – закон природы.

Знания, не проверенные личными действиями, есть иллюзия.
Информация из книг и телевизора – не знания, а иллюзия. Мы можем ими пользоваться, но результатом будет наша иллюзия.

Совет № 25

Действуйте. Ошибайтесь. Исправляйтесь. Получайте знания.

Высокая квалификация заключается не только в обладании ценным опытом, но и в знании правды. Правда – это еще более неприятное явление, чем ошибка. Ведь правду вы видите или вынужденно признаете, когда испытываете горе. Горе – свершившееся неприятное событие, которое вы не ожидали или не хотели допускать в свою жизнь. Его свершение говорит о том, что вы обманывали себя, гнали от себя мысли о событии, верили в то, что оно не случится. Но горе случилось, и вам пришлось принять горькую правду о себе и неприятном событии.

Совет № 26

Ищите в горе правду, а не страдания.

Барьеры обучения
Современный человек стремится к решению своих проблем чужими руками. Мы часто обращаемся к консультантам, чтобы они рассказали, что делать. В этом случае мы не учимся находить решение сами. Причина любой проблемы – мы сами. Когда мы решаем проблему сами, получаем личный опыт. Благодаря этому опыту мы меняемся. В дальнейшем мы не будем создавать ситуации, вызывающие типичную проблему, так как мы осознали причину ее появления. Если мы прибегли к помощи постороннего человека, то попросту переложили на него решение своей проблемы. В этом случае очень скоро наступим на новые грабли. Наш внутренний мир не имеет знания о причине проблемы, поэтому она повторится. На этом построена современная экономика. Мы всегда платим за то, чтобы не знать. А наше незнание приводит к проблеме, за решение которой снова приходится платить. Таким образом, мы постоянно платим за то, за что могли бы не платить.

Совет № 27

Избегайте платы за незнание.

Легкая сладкая жизнь привлекает многих. Тысячи выгодных предложений и простых решений заполоняют наше информационное пространство. Но обилие предложений и решений почему-то не приводит к массовому процветанию и благоденствию. Однозначно оно приводит к разочарованиям и прозрениям покусившихся на легкие решения. Это очевидно, ведь предложения сладкой жизни построены на лжи. Мы не раз в этом убеждались. Мы тратили свое время, силы и деньги, но получали лишь разочарование. Откажитесь от этого в дальнейшем и сохраните свой достаток.

Совет № 28

Сторонитесь призывов к сладкой жизни.

Вы нАучИтЕ друГИх

Помните, как впервые кто-то повторил за вами?
Однажды вы заметили, что кто-то скопировал ваши действия. Вы обратили свое внимание на это новое для вас событие и почувствовали, что обладаете некими способностями, которые привлекают других. Первичное переживание нового опыта запечатлело в вашей психике новый взгляд на передачу опыта.

Передача опыта
Делиться личным опытом очень выгодно. Во-первых, нас начинают воспринимать как специалиста или эксперта в своем деле. Эксперт всегда более ценен для коллектива. Он более востребован партнерами и клиентами. Когда мы делимся опытом, то получаем обратную связь с учениками в виде вопросов. Вопросы помогают улучшать наши личные знания, наводить в них порядок, делать их понятнее. Таким образом, мы и наши знания становятся более доступными. Это приводит к популярности. Востребованность эксперта однозначно повышает его доходы.

Совет № 29

Делитесь личным опытом

Наличие учеников, последователей и подписчиков говорит о том, насколько мы востребованы, повышает нашу самооценку и уверенность в себе. Мы можем адекватно и взвешенно оценить нашу квалификацию и востребованность у партнеров. Это позволяет нам узнать нашу цену. Понимание того, сколько стоит наш труд, не позволит нам мириться с заниженной оплатой. Кроме этого, наша осведомленность о своей ценности как специалиста всегда видна нашему работодателю. Она заставляет его ценить нас. Это однозначно приведет к росту нашего дохода.

Совет № 30

Знайте свою цену.

Барьеры наставничества
При передаче личного опыта ограничивайтесь только объяснениями и примерами. Ни в коем случае не переходите на выполнение дел ученика. В этот момент мы перестаем быть наставниками и становимся исполнителями. Ученик становится заказчиком, а мы – исполнителем его дела. Мы начинаем терять свое время, а ученик при этом не нарабатывает собственные навыки и опыт.

Совет № 31

Не делайте чужие дела.

Выполнение своих дел самостоятельно наполняет вас личным опытом, который вы можете передать. Привлечение стороннего специалиста лишает вас этой возможности. Неумение и, как следствие, незнание вашего предмета деятельности снижает вашу ценность как специалиста. Это приведет к снижению оплаты вашего труда.

Совет № 32

Делайте свое дело сами.

ИТОГИ ГЛАВЫ

Совместные действия с опорой на природные нормы морали в согласии с единомышленниками и соратниками, направленные на общую цель, дадут полезный опыт, создадут востребованность и в результате – условия для генерации и накопления вашего богатства.

Первичные переживания сформировали ваши проприродные моральные нормы для поддержания удовлетворения ваших потребностей. Они включают в себя четыре ориентира и четыре опасности. Ориентирам нужно следовать, а опасностей – избегать.

Главные ориентиры к вашему богатству

Единомышленники.
Проявление себя.
Повышение квалификации.
Передача опыта (наставничество).

Главные опасности на пути к вашему богатству

Проблемные связи.
Барьеры роста.
Барьеры обучения.
Барьеры наставничества.

Вас отвлекают от главного конфликты с близкими, избыточные потребности, готовые решения и чужие дела.

Шестнадцать советов этой главы значительно повысят ваши доходы. Они помогут найти партнеров, наладить продуктивные отношения, создадут возможности развития и повысят вашу востребованность. Вы будете крепко стоять на ногах и обретете уверенность в завтрашнем дне. Живите богато!

Методические материалы и полезная информация по теме «Доходы», не вошедшие в книгу, собраны мной в электронную брошюру «Секреты дохода», которую вы можете получить совершенно бесплатно. Для этого оставьте на странице www.kolomytsyn.ru/lp01 адрес электронной почты, на который можно выслать брошюру.

В следующей главе вы узнаете о новых взглядах на моду и красоту.

Глава 4

Новое о красоте и моде

В человеке должно быть всё прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли.
Антон Павлович Чехов. «Дядя Ваня»

Красота – гармоничное сочетание частей целого. Если сложить это определение с чеховским пониманием красоты, можно однозначно вывести следующее. Красивый человек тот, у которого внешность и внутренний мир гармонично сочетаются между собой. Кроме этого, можно избавиться от следующего заблуждения:

Быть красивым – значит следовать современной моде или соответствовать нормам внешности.

Красота – это не соответствие стандарту. Красота – это гармония того, что есть в человеке. Красивым может быть любой человек. Именно поэтому каждый может иметь своих поклонников. Об этом говорит русская пословица:

На вкус и цвет товарищей нет.

Вы замечали, как красивы люди, которых нельзя назвать ни модниками, ни атлетами? В то же время часто бросаются в глаза персонажи, несуразно одетые по моде и с непривлекательно накачанными телами. Мода и спорт – не достаточные условия для того, чтобы быть красивым. Истинно красив человек, который нравится себе, уверен, уникален в чем-то и разнообразен. Далее вы узнаете, почему это так.

МАЛИНОВЫЙ ПИДЖАК
В апреле 1995 года я учился на первом курсе универа. Близился день моего рождения. Я попросил у родителей в подарок малиновый пиджак. На следующий день после именин я появился в нем на лекциях. Пиджак был замечен и отмечен одногруппниками. Я не знал, радоваться моему успеху или нет. Потому что ясно понял, что всех поразил мой пиджак и мой смелый поступок надеть его в универ. Но я однозначно был незаметен за этим предметом гардероба и эксцентричным поступком. К пиджаку быстро привыкли, поступок забыли на следующий день.

С тех пор я по-прежнему стремился быть модным, красивым и привлекательным. Я не различал значения этих слов, поэтому делал все, что делали другие. Смотрел ТВ, модные журналы, витрины модных магазинов, на модниц и модников, которых видел вокруг. Я подражал и копировал, в общем, пытался быть модным. Одевался на выход и мероприятия, соблюдал дресс-код бизнесмена. Надевал что попало, когда было лень. Надевал то, что было чистым в данный момент. Делал в парикмахерской модельную стрижку. Однажды я решил стать собой. Захотел отпустить бороду и сменить прическу. Я задумался: «Какая у меня должна быть борода?»

– Борода и прическа должны отражать мои линии головы и быть естественными, – сообщил я барберу Диме в сочинском «Чоп- чопе».
– Понял. Сделаем, – с энтузиазмом ответил всегда улыбающийся манерный Дима.

Вышло красиво. С новой прической и бородой я чувствовал себя уютно и уверенно, ведь они отражали меня своей формой. Потом я решил сменить гардероб. Передо мной встал вопрос, в какой магазин идти и что покупать. Проблема для меня сложная, почти не решаемая. Я поступил так же, как со стрижкой. Пошел в «МореМолл» и купил то, в чем мне было уютно. Не смотрел на бренды и тренды. Зашел в «Молекулу». Поздоровался. Представил запах, которым я хотел бы пахнуть. И сказал консультантам:
– Мне нужен аромат красного мандарина, грейпфрута с нотками ирландского виски. Такой у вас есть? – Сейчас что-нибудь подберем, – с придыханием ответила девушка.

Спустя мгновения мои запястья стали орошать пахучими ароматами. Вскоре заветная комбинация была найдена, и флакон парфюма отправился сначала в элегантный пакетик, а потом поехал ко мне домой.

Через неделю моих трансформаций я стал замечать на себе десятки взглядов. Теперь прохожие мерили меня взглядами с ног до головы и оборачивались. Незнакомые в компаниях заговаривали о моей бороде. Такого внимания я не ожидал, но понемногу привык. Раньше такого не было, потому что я был незаметным. Меня скрывали стандартная прическа, одежда, запах. Я понял, что стал привлекательным. Изменилась походка. Я стал другим, а точнее, стал собой. Окружающие отреагировали и стали на меня пялиться. А всего-то – моя внешность гармонизировалась с внутренним миром.

Вы стАнЕтЕ ИнтЕрЕсным

Помните, как вас первый раз одели?
Все в жизни бывает впервые. Так же обстоит дело с вашим первым облачением на потеху близким. Вы появились в новом наряде карапуза, и ваше внимание уловило поток восхищений от вашего нового образа, старательно созданного мамой. Первичное переживание этого события запечатлело в вашей психике новый взгляд на то, каким вы можете быть. На собственной шкуре вы узнали, что такое разнообразие.

Разнообразие
Чтобы быть красивым и привлекательным, нужно быть разным и разнообразным. В этом нам помогает изобретение чего-то оригинального или новые комбинации из уже существующих вещей.

Изобретательность наполняет нас принципиально новыми идеями. Благодаря этому мы становимся интересными для окружающих людей. Понятно, что изобретательность – это круто, но неясно, как ей научиться. Да очень просто. У нас есть для этого простые навыки, которыми мы владеем с детства, – это мечты и фантазии. Когда мы мечтаем и фантазируем, в нашей голове проносятся сотни образов. Они в основном иллюзорны и почти неприменимы для реальной жизни. Но если совместить мечты и фантазии с реальными целями, то иллюзий в потоке станет меньше, а полезных идей больше. Так придумываются изобретения.

Совет № 33

Мечтайте целенаправленно.

В мире полно полезных и бесполезных вещей. В мире постоянно возникают новые задачи, которые требуют новых решений. Новые задачи – усложненные варианты старых. Для их решения не требуется ничего принципиально нового, нужен лишь синтез старых решений. Новые комбинации старого приносят в нашу жизнь разнообразие, меняют ее и нас. Чтобы быть разнообразным, нужно больше, чаще и смелее смешивать старое для получения нового.

Совет № 34

Смешивайте то, что еще не смешано.

Привязанность
Преданность чему-то или кому-то называется привязанностью. Она характеризуется тем, что мы не хотим или не можем меняться. Если мы не меняемся, то становимся однообразными и скучными. Это быстро надоедает, и мы рискуем разонравиться окружающим. Невозможно быть разным и не меняться, но многие пытаются обойти это правило и становятся на опасный путь.

Нежелание быть разным подталкивает многих к тому, чтобы выдавать чужое за свое. Однако все тайное рано или поздно становится явным. Плагиат рано или поздно откроется. И люди потеряют к таким персонажам интерес – они перестанут нравиться.

Совет № 35

Избегайте плагиата.

Другой способ отбить интерес окружающих к своей персоне – подражание кому-либо. Копируя привлекательного человека, мы меняемся сами, но не несем ничего нового людям. Отсутствие нового с нашей стороны сделает нас неинтересным. Люди перестанут обращать на нас внимание, а это главная причина, по которой мы хотим быть красивыми. Чтобы не сбиться с пути к вашей привлекательности и красоте, пользуйтесь следующим советом.

Совет № 36

Избегайте подражания.

Вы прояВИтЕ унИКАльность

Помните ваш первый публичный поступок?
Вы что-то задумали и сделали так, как хотели. Для окружающих содержание поступка было проявлением вашей индивидуальности, и это их удивило как любая новая инициатива малыша. Вы уловили удивление окружающих. Первичное переживание нового опыта запечатлело в вашей психике новый взгляд на вашу уникальность.

Совет № 37

Смотрите только своим сердцем.

Творчество – выражение своих ощущений через действия. Оно проявляется только тогда, когда содержит наши мироощущения. В этом случае наше творчество уникально. Как свидетельство уникальности, нас окружают слава и почет. Ведь они говорят о всеобщем признании заслуг, таланта.

Совет № 38

Творите так, как чувствуете.

Типичность
Если мы следуем моде, то никогда не будем красивыми. Мы будем обычной посредственностью, ибо любая модная вещь производится миллионами оригиналов и фейков. Надевая модную тряпку, мы надеваем стандартную вещь, которую носят многие. Следование модным трендам – это создание костюма по стандарту. Стандартом тренда пользуются все, кто хочет быть в тренде, а их миллионы. То есть если мы в тренде, то мы как все – мы посредственности.

Массовая мода отняла у людей их индивидуальность. Она сделала их одинаковыми на вид и запах.

Совет № 39

Остерегайтесь модных брендов и трендов.

Стремление к популярности – стремление к востребованности со стороны многих людей. Чтобы быть популярным, нужно давать людям то, что они хотят. Популярный человек стремится угодить многим, вместо того чтобы быть собой. Уход от себя ведет к обычности индивида.

Совет № 40

Бойтесь угодить многим.

Вы понрАВИтЕсь оКружАющИм

Помните, как вас первый раз обняли?
Вас прижали к себе. Вы почувствовали эти тактильные ощущения. Вас буквально приняли во внутренний мир другого человека, и вы провалились туда. Вас в прямом смысле удерживали. Ваше внимание сосредоточилось на этих ощущениях. Первичное переживание этого опыта запечатлело в вашей психике новый взгляд на поддержку, которая придала вам уверенности.

Уверенность
«Чувствую себя не в своей тарелке», – говорим мы, попадая в ситуа цию, где не уверены в себе. Так происходит, когда наши возможности не совпадают с потребностями, которые нам нужны в данной ситуации. Мы это чувствуем, но поделать ничего не можем. Единственный способ добиться комфорта – не попадать в такие ситуации. Все комфортные ситуации появятся в нашей жизни сами. Активное стремление удовлетворить свои избыточные желания заводит нас в некомфортные условия, когда мы не соответствуем ситуации. Чтобы этого не случалось, следуйте совету.

Совет № 41

Стремитесь к тому, за что сможете расплатиться.

Наша самооценка поможет следовать вышеуказанному совету. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Наши ощущения и мысли никогда нас не обманут – мы всегда будем адекватно воспринимать реальность. Однако если в наши чувства и разум проберутся чужие стремления и мысли, мы можем попасть в неудобную ситуацию, которая выгодна посторонним. Внешние оценки наших возможностей и способностей искажают наши реальные взгляды, и они становятся слегка неадекватными. Чтобы исключить вредное влияние посторонних оценок, просто не принимайте их как дополнительную информацию. Они не меняют нас, но влияют на наше восприятие окружающего мира.

Совет № 41

Оценивайте свои возможности самостоятельно.

Наличие возможностей для достижения посильных целей даст вам твердую уверенность в себе и своих силах.

Сомнения в себе
Стремление походить на кого-либо – это желание быть кем-то, но только не самим собой. Такое стремление отвлекает нас от нашей сути и нашего предназначения, которое содержит нашу уникальность. Мы начинаем сомневаться в себе, когда ставим перед собой идеалы для подражания. Но сомнения убивают нашу уверенность. Неуверенный человек выглядит некрасиво и никому не нравится, кроме манипуляторов, которые такими людьми восхищаются.

Совет № 42

Не возведи себе кумира.

Ориентация на внешние оценки окружающих людей сбивает нас с толку. Окружающие оценивают происходящее с точки зрения своего опыта и ощущений. Меряют происходящее своими мерками. Этот опыт и ощущения совсем не такие, как ваши. Они всегда оценят ситуацию со своей точки зрения. Вам их точка зрения не поможет, а только навредит. Если вы возьмете ее за ориентир, то будете действовать, как они. Но вы – не они. У вас другие цели и ценности. У вас другие навыки. Действуя как другие, вы потерпите неудачу.

Совет № 43

Не слушайте внешние оценки.

Вы понрАВИтЕсь сЕбЕ

Помните, как вас первый раз приложили к груди?
Вы взяли грудь. Ваше внимание сосредоточилось на вкусе грудного молока. Его структуры максимально соответствуют структурам вашего тела. Вы буквально попробовали себя на вкус. С первым глотком вы приняли себя. Первичное переживание первого глотка запечатлело в вашей психике новый взгляд на себя самого.

Принятие себя
Принятие себя является одним из главных условий для того, чтобы быть красивым для себя. Как ни странно, важным при этом является правильное понимание такого явления, как зависимость. Наша зависимость от окружающего мира и, наоборот, зависимость мира от нас.

Зависимость – отношение одного явления к другому как следствия к причине. Мы являемся причиной всех событий, происходящих в нашей жизни, и одновременно являемся следствием окружающих нас явлений. Мы не можем существовать без окружающего мира, а мир не может без нас. Мы неотъемлемое звено в цепочке причин и следствий жизненного процесса. Осознание взаимозависимости помогает понравиться себе и принять себя такими, какие мы есть. Ведь миру нужен именно такой человек, как вы, поэтому вы появились.

Совет № 45

Распознавайте свои связи с явлениями окружающего мира.

Ощущение множественных связей с окружающим миром дает нам ощущение стабильности. Стабильность придает нам спокойствие. Ничего в нашем окружении не происходит без нашего участия. Мы, как участники, можем влиять на события так же полноправно, как и другие. Понимание механизма контроля над текущей ситуацией понижает тревожность и убирает страхи. После этого мы можем успокоиться. Активный контроль окружения основан на насилии – навязывании нашего мнения другим при помощи слов и действий. Понимание того, что без нашего ведома ничего серьезного не происходит, создает условия для пассивного контроля. Включение активности возможно, только если затрагиваются ваши интересы. Так и поступайте.

Совет № 46

Контролируйте окружение пассивно.

После этого вы увидите свое место, роль и вашу незаменимость. Вы примете себя и понравитесь себе. Это будет важный шаг к вашей красоте.

Неприятие себя
Мы появились на свет. У этого события была причина, а мы сами – следствие. Мы не можем повлиять на причину, поэтому полностью зависим от нее.

Независимость – отрицание существования причинно-следственных связей. Такая точка зрения имеет место быть, ведь многие хотят быть независимыми. Однако в нашем мире такое возможно только в виде иллюзии. Стремление к независимости – попытка разорвать связь с причиной своего появления, а также со всеми неприятными событиями, которые случаются в нашей жизни. Отрицание связей – это снятие ответственности за свои поступки, которые порождают все, что происходит в нашей жизни. Отказ от своих поступков – отказ от самого себя.

Совет № 47

Остерегайтесь отрицания причинно-следственных связей.

Возбуждение – состояние человеческой психики, при котором человек не в состоянии расслабиться и успокоиться. Возбужденный человек активен и энергично воздействует на окружающую среду. Он пытается изменить ее при помощи своих воздействий. Желает изменить то, что ему не нравится. Мы не позволяем другим то, что не разрешаем себе. Именно это возмущает нас в окружающих, мы возбуждаемся и переходим к активности. Получается, что мы себе запрещаем и требуем этого от окружающих. Запрет самому себе – ограничение самого себя. Это неприятие своего действия. Неприятное действие принадлежит нам, и то, что оно нам неприятно, доказывает, что мы не принимаем самого себя. Так происходит, когда мы себе не нравимся. Если вы себе не нравитесь, вы не можете понравиться другим. Если вы не нравитесь другим, то вы некрасивый.

Совет № 48

Избегайте вашего возбуждения. Будьте спокойны.

ИТОГИ ГЛАВЫ

Как видите, красота – это просто. Она не связана с финансовыми возможностями и модой. Она то, что внутри вас. Доставайте и показывайте.

Первичные переживания сформировали ваши проприродные моральные нормы для вашей красоты. Они включают в себя четыре ориентира и четыре опасности. Ориентирам нужно следовать, а опасностей избегать.

Ориентиры вашей красоты

Разнообразие.
Уникальность.
Уверенность.
Принятие себя.

Опасности для вашей красоты

Привязанности.
Типичность.
Сомнения в себе.
Неприятие себя.

Нас отвлекает от главного повторение за другими, желание быть как все, посторонние мнения и уход от ответственности за свои действия.

Шестнадцать советов этой главы сделают вас привлекательнее. Они помогут вам стать креативнее, интереснее, способнее, дружелюбнее. Будьте красивы, и ваша красота спасет мир!

Методические материалы и полезная информация по теме «Мода и красота», не вошедшие в книгу, собраны мной в электронную брошюру «Секреты красоты», которую вы можете получить совершенно бесплатно. Для этого оставьте на странице www.kolomytsyn.ru/lp01 адрес электронной почты, на который можно выслать брошюру.

В следующей главе вы узнаете о новых взглядах на нашу свободу.

Глава 5

Больше свободы

Чем вы сейчас заняты?
Зачем вы это делаете?
Кому это нужно?

Мы почти никогда не задаем себе эти вопросы, принимая решение что-то сделать. Обычно мы делаем то, что привыкли, или то, что надо. Делаем, потому что нас попросили или потому что все так делают. Это нормальная жизнь современного человека и вполне обычная мотивация к действиям.

Нам хронически не хватает времени, и мы чувствуем, что не принадлежим себе в бесконечной череде дел. Мы переживаем, нервничаем, потому что не успеваем. Так происходит день за днем, год за годом. Лишь иногда мы останавливаемся, чтобы перекусить или отдохнуть. Во время этих вынужденных остановок мы мечтаем о будущем. И все чаще сожалеем о том, что мечты постоянно переносятся и становятся менее яркими. Мы думаем, что достичь их нереально, потому что у нас на них нет времени и сил. Так мы живем, крутимся как белки в колесе и ежедневно отмечаем «день сурка».

Стоп! Мир устроен так, чтобы мы все успевали. Если мы не успеваем, значит, мы делаем что-то лишнее.

Лишнее – это то, что на самом деле вам не нужно. Чтобы вам хватало времени, нужно бросить все лишние дела. Как это сделать? Следует выделить нужные дела. Такие дела соответствуют нашим природным качествам, заложенным в раннем детстве. О них вы прочтете ниже и поймете, что ваше, а что нет.

БРАТ
Дело было в моем родном городе Волгограде. День заканчивался. Дел было еще много. Начало футбольного матча нашего «Ротора» стремительно приближалось. Суматоха жаркого дня уже измучила меня. Я нервно искал компромисс с совестью, чтобы бросить дела и поехать на футбол. Со своим братом Сергеем я встретился в пивнушке «Бавария». Длинная тень салфетницы на нашем столике напоминала о том, что скоро начнется вечер. Мы ждали, когда официант принесет вожделенное питье. Вскоре напиток прибыл в пузатых запотевших кружках. Вечернее солнце пробивалось сквозь густую пивную пену и играло лучами с янтарными пузырьками, подымавшимися с самого дна. – Пиво должно быть холодным и свежим! – сказал Сергей и пригубил пенного напитка. Я последовал его примеру и понял, что он был прав. Встречаться в этой пивной было нашей традицией. Перед каждым матчем мы заряжались энергией и хорошим настроением. Брат учил меня правильно пить пиво и рассказывал, как нужно болеть на стадионе. Проведя в заведении пару часов, мы превращались в настоящих болельщиков – жизнерадостных и слегка озорных. Застольные разговоры были обо всем сразу и ни о чем конкретном. Ритмы трудового дня давали о себе знать и навевали тему о нехватке времени и куче неотложных дел. После очередного глотка ячменного брат жизнеутверждающе поставил кружку на стол и сказал: – А ты знаешь, что больше половины проблем решается само собой? – Что ты имеешь в виду? – с недоумением спросил я. – Не нужно вообще заморачиваться и думать о них. Они решатся сами собой или просто исчезнут, – пояснил он. Его слова удивили меня и ввели в легкий ступор. – Как это мои проблемы решатся без моего участия? – не понял я. И начал развивать тему: – Почему? Да как? Не может быть!
Последовали мои многочисленные примеры и доводы. Но закончилась дискуссия так же неожиданно, как началась: – Это придумано не мной, – отрезал Сергей. – Я лишь это проверил. Можешь испытать на себе. Ты просто не обращал внимания на это раньше. А теперь, когда об этом знаешь, будешь замечать эту удивительную вещь. Сам сделаешь выводы. Запах икряной воблы витал над нашим столиком. На третьей кружке настроение стало нерабочим, и мы заговорили о футболе. Двухчасовая подготовка к предстоящему матчу подходила к концу. Мы попросили счет и побежали на троллейбус. Через 15 минут мы вышли на остановке «Стадион» и отправились на трибуны. В тот вечер наши победили. По пути домой мы отметили это событие и вернулись совсем поздно. Утро было тяжким. Глаза не хотели открываться. Тяжесть в голове мешала думать. Горячий сладкий чай стоял передо мной и всем своим видом обещал вернуть меня к жизни. Мой ежедневник, цинично поглядывая на меня, угрожал длинным списком дел. Утренние обстоятельства вынудили меня проверить информацию, полученную в пивной, немедленно. Я взялся испытывать утверждение брата. Чтобы облегчить свой день, я перевернул страничку ежедневника и переписал туда все, что можно было перенести на завтра. Получалось, что я оставил на сегодня только срочные дела. «Ну вот, совсем другое дело», – подумал я, зафиксировав коротенький список из трех пунктов. Это был один телефонный звонок и две встречи. Рабочий день уже начался, и звонок я сделал из дома. А оставшиеся встречи устроил в первой половине дня. Еще не пробил полдень, а я уже был свободен. По пути домой я заехал в магазин за «Жигулевским». Ранний обед подготовил меня к дневному сну и отдыху.

ПОЛЕТ
Я собрался в однодневную командировку в Москву. Багажа при мне не было. Ехал налегке. Возникло желание почитать. Книжный киоск как будто почувствовал это и появился на моем пути. Взгляд привычно скользнул по полкам. Небольшая книжица «Управление
временем» была куплена и отправилась со мною в рейс. Из той книги я вынес следующее. Все наши дела имеют два признака: важность и срочность. Поэтому они делятся на четыре группы: «важные срочные», «важные несрочные», «неважные срочные», «неважные несрочные». Автор категорично заявлял, что «неважным несрочным» делам вообще не нужно уделять времени. Это логично, подумал я, ведь они однозначно не влияют на мою жизнь. Также в книге были расставлены приоритеты: в первую очередь делать «важные срочные» дела, во вторую – «важные несрочные», в третью – «неважные срочные». Тут я вспомнил о брате. В книге было написано другими словами то, что он говорил о проблемах. Со временем в моей голове соединились советы, которые дали мне брат и книга. Получилось так: делай только важные и срочные дела, а несрочные и неважные не делай вообще. Мой опыт показывал, что важных и срочных дел меньше половины. Итак, я вывел для себя правило № 1:

Делай только важные и срочные дела

Я перестал делать неважные дела и переносил их на следующий день. При этом я переживал, что список вырастет до неприличных размеров и странички ежедневника не будет хватать. Но это меня не остановило, и я экспериментировал. Первую неделю так и было – список рос. Но каково было мое удивление, когда он перестал увеличиваться, а потом начал сокращаться! Со временем я заметил, что количество важных дел крайне мало, зато они давали основной объем результата.

Также я заметил, что «неважные несрочные» задачи теряли свою актуальность или просто исчезали. А «неважные срочные» делались сами собой. Конечно, дело не может сделаться само собой. Его кто-то реально исполнял по какой-то причине. Я понял, что такие дела были на самом деле не моими, а чужими. Мое желание быть суперответственным, педантичным или просто хорошим партнером заставляло меня в чужих делах видеть свое участие. Именно поэтому они оказались в моем списке.

Итак, «неважные несрочные» дела на поверку оказались никому не нужными. А вот «неважные срочные» – явно чужими. Осознав это, я вывел для себя правило № 2:

Выявляй и не делай ненужные и чужие дела

Сейчас я пришел к выводу, что из всех дел, возникающих в моей голове, следует делать только 20%. Оставшиеся являются ненужными или чужими. Важные дела влияют на мою жизнь и дают мне 80% результата. «А что делать с 20% результата?» – задал я себе вопрос и начал наблюдать. Оказалось, что на них я вообще не могу повлиять – остаток результата приходит сам собой в виде везения, удачного стечения обстоятельств и даже странных, но полезных совпадений. Как выяснилось, странного в этом ничего нет. Если 80% намеченного результата выполнено, то вектор действия задан и силы приложены. Процесс движения к результату заканчивается по инерции, сам собой.

Благодаря этим правилам у меня в жизни появилось много свободного времени, которое я могу тратить на семью, хобби и отдых. Однако теперь я немного «страдаю» от этого. Мои близкие иногда говорят мне, что я мало работаю и не занят чем-то полезным. Я их понимаю, ведь со стороны не видно, что я скрупулезно выбираю важные дела и безжалостно отсекаю неважные, никому не нужные и чужие задачи. Я благодарен людям за заботу обо мне, но поступаю по-своему – не делаю лишнего! Ежедневник исчез из моей жизни, а несколько ежедневных дел перебралось в органайзер моего смартфона. Мой рабочий день длится несколько часов, и к обеду я уже совершенно свободен.

Свободное время я трачу на обдумывание важных действий. Это делает их крайне эффективными: своевременными, уместными, умеренными. Хорошо продуманные действия дают мне хороший результат. Хочу также вас предостеречь от заблуждения, что когда вы работаете, то можете думать. В опровержение этому есть вечная мудрость:

Когда ты действуешь, ты не думаешь. Когда ты думаешь, ты не действуешь.

Раньше я много делал, мало думал и сильно уставал; достигал целей, но не имел времени. Теперь я много думаю, мало делаю, не устаю и по-прежнему достигаю целей. Вот только времени у меня стало гораздо больше

ВАшА сАмодостАточность

Помните, как вы первый раз перевернулись?
После рождения вы могли лежать только на животе или на спине. Чтобы перевернуться, вам была необходима посторонняя помощь. Вы могли видеть только половину окружающего пространства. Но вам хотелось смотреть везде тогда, когда захотите. Именно это желание способствовало тому, что однажды вы все-таки научились переворачиваться самостоятельно. Первичное переживание этого опыта запечатлело в вашей психике новый взгляд на вашу самодостаточность.

Самодостаточность
Самодостаточность говорит о том, что мы автономны. Автономность позволяет не прибегать к помощи или поддержке окружающих. Во всех текущих делах на самом деле не все наши. Наши – это дела, которые важны для нас. Только их следует делать, не тратя время на другие. Выполняя чужие дела или помогая кому-то, мы соучаствуем в чужом деле и, как следствие, теряем свою автономность и самодостаточность. Соучастие лишает нас свободы.

Совет № 49

Делайте важные дела, бросьте неважные.

Срочные дела необходимы нам, чтобы поменять что-то в текущем моменте. Они затрагивают именно нас и нашу жизнь. Мы делаем их для себя, а не для других, поэтому наша свобода не затрагивается. Несрочные дела могут исчезнуть, потому что они не ваши. Своим исчезновением они делают вас свободнее.

Совет № 50

Делайте срочные дела, бросьте несрочные.

Директивы
Директивы «делай», «слушай», «смотри» навязывают нам чужой опыт и ненужные знания.

Пустая бочка громче всех гремит.
Говорящий не знает. Знающий не говорит.

Мы слышим тех, кто пытается руководить окружающими, привлекая внимание. Будьте осторожны, если слышите любые директивы в свой адрес. Скорее всего, это голос глупца, подсказывают нам две вышеупомянутые мудрости. Даже задумывая благо, он навредит вам. Ведь он не ведает истины и поэтому неадекватно воспринимает реальность. То, что он задумывает, не происходит. Поскольку он все же действует, что-то случается. Появление того, что не ожидается, называется неожиданностью. Она часто неприятная. Незнание – главная беда глупца. Он причина своих и наших бед, если мы имеем с ним дела.

Глупцы делают две вещи хорошо: безрезультатно шумят и творят беду.

Совет № 51

Не дружите с глупцами.

Лжецы обманывают. Они намеренно скрывают правду. Они не пользуются прямыми директивами, но используют скрытые. Они склоняют нас к нужному действию. Сообщают нам о нашей желанной цели. Мы приходим в указанное место и понимаем, что там нет обещанного. Мы расстраиваемся, а лжецы ликуют, ведь мы
сделали действие, нужное лжецу. Мы выполнили его скрытую директиву. Мы получили опыт, который нам не нужен. Мы не принадлежали себе, когда имели дело с лжецом. Мы были не свободны.

Совет № 52

Не имейте дел с лжецами.

ВАшИ ощущЕнИя

Помните, как вы первый раз сели?
Ваши мышцы окрепли. Вы смогли сесть. Позвоночный столб принял стабильное вертикальное положение, и по вашему позвоночнику потекли потоки энергии. Ваше внимание зафиксировало так много новых ощущений, что вы не смогли поначалу в них разобраться. Вы почувствовали окружающий мир в полной мере. Первичное переживание этого опыта запечатлело в вашей психике новый взгляд на ваше самочувствие.

Самочувствие
Опора на личные ощущения дает нам дополнительную свободу. Наш личный опыт дает ключи от пути к нашей цели, мы будем дышать полной грудью. Напротив, чужой опыт ограничивает нас на этом пути. Ведь он получен на путях к другим целям. Он понижает нашу эффективность и ограничивает свободу. Чужой опыт полезен для человека, который его получил в действии. Для остальных людей он будет интерпретацией. Пользы он принесет столько же, сколько вреда.

Совет № 53

Опирайтесь только на свой опыт.

Желание – это стремление к чему-либо, что находится вовне нашей личности. Оно удовлетворяется только при достижении внешней цели. Двигаясь к ней, мы отдаляемся от себя. Все больше проникаем в личные пространства других людей, которые будут сопротивляться изменениям с нашей стороны. Чем дальше мы проходим, тем больше сопротивление, которое будет нас ограничивать. Так мы теряем свободу.

Свободы становится больше на пути в другом направлении – к самому себе. Внутри вашей личности вы единственный полноправный хозяин и никто вам не вправе мешать. Стремление к чему-либо, что находится внутри вас, называется намерением. Оно освобождает нас и ломает все границы и барьеры.

Совет № 54

Следуйте намерениям, а не желаниям.

Постановки в пример кого-либо
Постановка в пример действий других людей есть обесценивание нашего личного опыта и чувств. По сути это навязывание чужого опыта, который нам не нужен (ненужное и вредное обучение). Лесть является одним из способов усыпить наше внимание, сравнивая нас с кем-то великим. Наше внимание переключается на объект сравнения. Нас подталкивают к тому, чтобы мы начали действовать подобно объекту сравнения. Льстец обесценивает наш опыт и чувства, одновременно придавая ценность опыту объекта сравнения. Если ему это удается, значит, в нашем разуме подменили ценности, то есть ориентиры. Теперь мы пойдем туда, куда задумал льстец.

Совет № 55

Не дружите с льстецами.

Наглецы делают с нашими ценностями то же самое. Они подменяют их, но подходят к этому иначе. Своими напористыми оценками они обесценивают нас и наш опыт, выдавая свой опыт за ориентир. Если мы поддались напору и сдались, то наш ориентир подменен. Наглец добился своего. Мы начинаем жить по ориентирам наглеца. Но наш личный опыт уникален и бесценен. Если кто-то пытается нам внушить иное, он типичный наглец. Запомните его и не имейте с ним дел.

Совет № 56

Не имейте дел с наглецами.

ВАшА сАмостоятЕльность

Помните, как вы первый раз встали на ноги?
Вы сделали очередную попытку встать. Все ваше внимание сосредоточилось на том, чтобы удержать равновесие. В этот раз у вас получилось. Первичное переживание этого опыта запечатлело в вашей психике новый взгляд на вашу самостоятельность.

Проявление самостоятельности
Мы становимся по-настоящему самостоятельными, если можем формировать свое мнение по любому возникающему в нашей жизни вопросу. Парадокс заключается в том, что не важно содержание этого мнения, важно только его наличие. Ибо содержание указывает только на нашу компетенцию. Наличие мнения говорит о нашей готовности отстаивать и защищать определенную информацию. Это качество взрослого – защищать что-либо. Ребенок на это не способен, поэтому он не самостоятельный.

Совет № 57

Защищайте свою позицию.

Большинство из нас имеет свою позицию или мнение по всем житейским вопросам. Но об этом не знают окружающие, потому что мы не уверены в себе, стесняемся или попросту боимся ее высказать, а тем более защищать. Сокрытие своей позиции в моменты, когда о ней нужно заявлять, также делает нас несамостоятельным. Парадокс № 2 – неважно, что и как мы выскажем. Главное – совершить действие: сказать, закапризничать, разругаться, молча ударить рукой по столу или топнуть ногой, но только что-нибудь сделать. Любое действие проявит нашу уверенность, которая подтверждается только действием.

Совет № 58

Дайте волю чувствам. Реагируйте так, как чувствуете.

Напоминания о долгах
Напоминание о каком-либо долге – посягательство на нашу самостоятельность и, по сути, манипуляция нашими действиями. Исключение составляют те случаи, когда мы действительно брали на себя определенные обязательства и не выполнили их.

Будьте внимательны, когда в разговоре появляется слово «должен». Человек – свободное существо и ничего никому от рождения не должен. Вы тоже никому ничего не должны, если не договаривались о долге. Если нам навязывают то, что мы не должны, перед нами типичный хитрец. Он пытается нас обмануть, подкосить нашу самостоятельность и начать нами манипулировать.

Совет № 59

Не дружите с хитрецами.

Завистники – это люди, которые убеждены в том, что наше должно принадлежать им. Они всем сердцем транслируют это и выстраивают вокруг себя соответствующие взаимоотношения с людьми. Попадая в круг общения с завистниками, мы подвергаемся постоянному воздействию их среды. Рано или поздно наше может стать их совершенно естественным образом. Но нам это никто не компенсирует. В делах с участием завистников нам всегда придется тратить силы на защиту своих интересов.

Совет № 60

Не имейте дел с завистниками.

ВАшА ИнИцИАтИВА

Помните, как вы сделали первый шаг?
Однажды вы решились на первый шаг. Взяли и сделали его. Ваше внимание контролировало каждый миг исполнения вашего плана. Это было волнительно, но вы справились. Первичное переживание нового опыта запечатлело в вашей психике новый взгляд на вашу инициативу.

Проявление инициативы
Действие считается инициативой, когда у него есть цель. То, при помощи чего мы ее достигнем, – это средства. Если цели нет, это суета. Если нет средств, это фантазия. Если нет ни того ни другого, это мышиная возня.

Наличие цели позволяет выбрать направление действия. Это дает нам независимость от внешних факторов. Переключение внимания на посторонние советы и мнения гасит наш импульс инициативы.

Совет № 61

Слушайте себя, пока делаете. Слушайте других, когда сделали.

Неважно, какой будет результат. Он скажет о вашей эффективности. Игнорирование других во время действия однозначно закрепляет за нами репутацию инициативного человека. Перед тем как действовать, необходимо подумать о средствах достижения цели. Мы окажемся фантазерами, если будем действовать по принципу «давай начнем, а потом разберемся». Наличие средств закрепляет импульс нашей инициативы материально. Такой импульс меняет материальный мир. Изменение видимо и осязаемо. С реальными фактами разумные люди не спорят.

Совет № 62

Оценивайте реалистичность своих идей.

Просьбы о помощи
Просьбы о помощи – это навязывание нам чужой инициативы. Наше нежелание откликаться на просьбу говорит о следующем: мы наперед чувствуем, что потратим свои силы, а в ответ получим меньше или то, в чем не нуждаемся. Мы можем отказать в просьбе, если не хотим ее выполнять.

Если мы хотим что-то получить от другого человека, предлагать следует то, что будет выгодно другому человеку и на что он согласится с радостью. Но это не просьба, это честный обмен. Мы выручаем кого-то, а он выручает нас, когда нам потребуется. На словах это звучит так: «Я тебе это, а ты мне то».

О помощи просят скупые люди. Дружба с ними будет постоянно втягивать нас в невыгодные взаимоотношения.

Совет № 63

Не дружите со скупцами.

Еще одна категория людей, которая постоянно нас втягивает в свои дела, – это ленивцы. Они под видом просьб склоняют нас исполнять их планы. Это их образ жизни. У них нет сил делать что-либо самим, поэтому они живут за счет других. Если человек ленив, в любом общем деле мы будем тянуть лямку, а он – ехать на нашей шее.

Совет № 64

Не имейте дел с ленивцами.

ИТОГИ ГЛАВЫ

Действие, действие и только действие сделает нас по-настоящему свободными. Вера в себя, инициатива и надежда на свои силы разрушает все препятствия и границы на нашем жизненном пути.

Вашу свободу можете ограничить только вы сами. Для этого есть два способа: первый – вы что-то себе запрещаете, второй – разрешаете другим вторгаться в вашу жизнь и ограничивать вас под любыми предлогами.

Первичные переживания сформировали ваши проприродные моральные нормы для вашей свободы. Они включают в себя четыре ориентира и четыре опасности. Ориентирам нужно следовать, а опасностей избегать.

Главные ориентиры для свободного времени

Самодостаточность.
Самочувствие.
Проявление самостоятельности.
Проявление инициативы.

Главные опасности для свободного времени

Директивы.
Постановки в пример кого-либо.
Напоминания о долгах.
Просьбы о помощи.

Нас отвлекают от главного просьбы, надуманные долги, постановки в пример, директивы. Они вовлекают нас в дела лжецов, льстецов, хитрецов и ленивцев. Мы тратим свое время и не получаем никакой пользы.

Шестнадцать советов помогут нам разрушить ментальные границы и освободиться от оков вредных межличностных отношений. Мы будем принадлежать себе и сможем распоряжаться всем своим временем. Будем по-настоящему свободными!

Методические материалы и полезная информация по теме «Свобода», не вошедшие в книгу, собраны мной в электронную брошюру «Секреты свободы», которую вы можете получить совершенно бесплатно. Для этого оставьте на странице www.kolomytsyn.ru/lp01 адрес электронной почты, на который можно выслать брошюру.

В следующей главе вы узнаете о том, где лежат ключи от хорошей жизни.

Глава 6

Где ключи от хорошей жизни

Если вы читаете эти строки, то вы уже ознакомились с новыми морально-этическими нормами. Система норм создает основу жизнеуложения. Далее потребуется наполнить его нашими личными потребностями, которые хранят наши ключи от хорошей жизни. Далее мы узнаем о первичной идентификации, о главных событиях нашей жизни, о том, как найти путь к нашему предназначению.

пЕрВИчнАя ИдЕнтИфИКАцИя

Первичная идентификация отвечает на вопрос «кто вы?». Она дает информацию о соответствии человека определенному набору врожденных качеств. Набор качеств дает возможность развить их в способности. Развитие способностей создает личные преимущества. Преимущества перед другими людьми дают гарантию получения желаемого. Как видите, без идентификации вы сможете достичь своих целей лишь случайно, потратив много сил и времени.

Об инструментах идентификации вы уже слышали, но, скорее всего, не знали, как применить. Эти инструменты следующие.

натальная карта – персональный гороскоп рождения человека. Строится на основании даты и места рождения. Содержит заложенные в человеке возможности, склонности и жизненные обстоятельства.

нумерологическая карта – персональный анализ человека. Составляется на основании даты рождения и имени. Содержит
описание характера, склонности и скрытые способности, будущие жизненные события.

Ба-цзы – персональные рекомендации человеку. Составляются на основании даты рождения. Указывают на врожденный потенциал, описывают привычки, характер, автоматизмы, а также достоинства и недостатки. Показывают будущие достижения и неудачи.

Рейв-карта хьюман-дизайна – персональное описание вашего сознания и взаимодействия с окружающим миром. Составляется на основании даты рождения. Описывает индивидуальность вашей психики, характер и поведенческие наклонности. Показывает, кем вы являетесь и кем никогда не были.

Найдите эти сервисы в интернете и получите информацию о вас. Это позволит взглянуть на себя со стороны и сосредоточиться на своих уникальных качествах. Развивая эти качества, вы достигнете всего желаемого.

ГлАВныЕ событИя нАшЕй жИзнИ

Перечень главных событий отвечает нам на вопрос, откуда мы начали свой путь, через что прошли, где мы сейчас. Цепочка событий от нашего рождения до текущего момента отвечает на эти вопросы. Главные события – те, которые оказали сильное влияние на нашу жизнь и изменили ее. Они показывают нам узловые точки на нашем жизненном пути. Точки являют собой наш маршрут по жизни. Взглянув на весь маршрут сверху, мы можем увидеть, откуда вышел, что испытал и куда пришел человек.

Примеры значимых и неважных событий:

Свадьба не является значимым событием. А первая встреча с вашей половиной – значимое событие.
Поступление в университет – не значимое событие. Знакомство с вашим наставником – значимое.
Несчастный случай – не значимое событие. Осознание истинной причины, которая привела к несчастному случаю, – значимое событие.

Иными словами, нам нужно найти события, которые повернули нашу судьбу. Последствия поворотных событий – это неважные моменты, какими бы яркими они ни были.

После того как мы посмотрим на цепочку главных событий нашей жизни, мы можем осознать, где находимся сейчас.

нАшИ пЕрЕжИВАнИя

На этом образное заканчивается, и мы опять переходим к конкретике. Наши переживания содержат информацию о выходе из любой ситуации. Нам только нужно ее увидеть…

То, о чем мы переживаем, содержит темы нашего предназначения. Если совершить действия, которые изменят ситуацию, то переживания исчезнут. Не нужно стесняться своих переживаний. Если поставить их в основание своих дел и поступков, мы будем заниматься тем, что нас беспокоит. Плохое положение дел со временем исправится. Нам станет легче. Люди, которым мы при этом поможем, получат пользу и поблагодарят нас. Благодарности рано или поздно превратятся в нашу выгоду, доход, деньги. Не об этом ли мы мечтаем? Не это ли хорошая жизнь? Наши переживания – это важно!

нАшИ сомнЕнИя

Наша голова не должна придумывать решения. Она должна обрабатывать чувства и давать смыслы того, что чувствует наше сердце. Мозг обрабатывает наши переживания, ищет проблему, ставит задачи и дает решения. Проблема кроется там, куда ходить нельзя, где плохо. Выход находится в противоположной стороне. Там обычно стоит ориентир и показывает, куда можно и нужно идти, где хорошо.

О сомнениях полезно знать следующее. Они рождаются в вашей голове под влиянием внешних воздействий: непрошеных советов, невостребованных оценок и навязанных мнений. Их, как мы уже знаем, дают лжецы, наглецы и прочие манипуляторы. Поселить в нашу голову сомнения – их цель. Если мы засомневались, то нами уже управляют манипуляторы. В этом случае следует выявить их и поставить за пределами наших мыслей.

Для сомнений есть одно хорошее место – мусорный бак. Есть и плохое место – наша голова. Принимать решения можно только сердцем, примеряя на себя проблему. Голова призвана только сортировать и выявлять причины сомнений, а затем удалять их.

Чувства – это наше настоящее. Сомнения – это чужие желания, которые мы склонны принимать за свои мысли. Сомнения сбивают нас с верного пути к предназначению.

Чтобы помочь вам найти ключи от «хорошей жизни», я составил несколько инструкций:

по первичной идентификации;
по составлению маршрута жизни;
по переводу переживаний в полезные дела;
по избавлению от сомнений.

Инструкции вы можете получить совершенно бесплатно. Для этого оставьте на странице www.kolomytsyn.ru/lp02 адрес электронной почты, на который можно выслать материалы.

В следующей главе вы узнаете о ключе, предназначении, миссии и цели.

Глава 7

Как найти себя и выйти из заблуждений

Многие из нас до поры до времени идут по жизни словно потерянные. Ощущение бессмысленности и неспособность стабильно достигать желаемого говорит нам о том, что мы не можем найти себя и понять, куда двигаться. Потеря себя и бесконечное блуждание появляются однажды в нашей жизни и не проходят до тех пор, пока мы не найдем ключ от своего предназначения, не откроем предназначение, не захватим цель, не исполним миссию

НАЙДИ КЛЮЧ

— Что такое ключ к нашему предназначению?

— Ключ – это цепочка наших успехов на пройденном жизненном пути. Успехи – удовлетворенные желания и свершившиеся намерения, в то время как неудачи – то, что не получилось.

— Где лежит ключ к вашему предназначению?

— Ключ к нашему предназначению всегда с нами. Он находится у нас за спиной – в нашем прошлом. Информация о нем содержится в первичной идентификации, главных событиях, переживаниях и сомнениях

— Как получить ключ?

— Вспомнить и выписать все наши успехи в хронологическом порядке, начиная с рождения. Письменный перечень успехов – это ключ в наших руках.

— Как воспользоваться ключом?

Посмотрите на список так, будто он не про вас, а про другого человека. Задайте вопросы: кто этот человек? зачем родился?
зачем живет?

Найдите ответы в цепочке успехов этого «другого» человека. Если ясных ответов нет, значит, вы еще не прошли необходимого пути, чтобы раскрыть свое предназначение. Идите вперед и держитесь правильного курса, словно речной кораблик, описанный ниже.

Я подготовил специальную таблицу с инструкцией, которая поможет составить письменный ключ к предназначению и ответить на вопросы. Таблицу вы можете получить совершенно бесплатно. Для этого оставьте на странице www.kolomytsyn.ru/lp02 адрес электронной почты, на который можно выслать материалы.

отКрой прЕднАзнАчЕнИЕ

– В чем секрет вашего успеха? – спросили однажды знаменитого Уоррена Баффета. – Я никогда не делал то, что не хотел, – ответил миллиардер. – Это может показаться странным, но следование этому правилу привело меня к моей цели.

Что хотел сказать Уоррен? Простую вещь:

Делай только то, что хочется.

Наши желания не появляются ниоткуда. У них есть дом – наш внутренний мир. Они выходят оттуда и проявляются в наших порывах и стремлениях. Стремления порождают действия. Набор действий ведет нас к желанной цели. Достижение цели – это успех!

Мы не раз попадали в ситуацию, когда после достижения своей цели радость почему-то длилась недолго. А после этого наступало разочарование, ведь за успех приходилось дорого платить. Причина тому – чужие желания, которые мы принимали за свои. Такие желания очень просто отследить. На их воплощение у нас обычно нет сил, как говорится, «руки не поднимаются». Действия, вызванные такими желаниями, выполняются волевым усилием и со словами «надо» или «должен».

Будьте осторожны, если появляется фраза «надо делать». В этом случае мы будем делать то, что нужно другим. А если появляется «должен делать», мы будем действовать в интересах того, «кому мы должны». Всегда отслеживайте чужие желания, ведь они мешают нашим планам, могут навредить здоровью и даже разрушить нашу жизнь.

В отличие от чужих наши желания показывают, куда нам направить свой разум и силы. Такие желания ведут к счастью и раскрытию нашего предназначения. Но в жизни есть и другие силы, кроме наших желаний. Они постоянно вмешиваются в наши планы. Эти посторонние помехи отвлекают нас от целей и сбивают с пути.

Чтобы поделиться своим опытом по удержанию целей и точного курса, я воспользуюсь примером из жизни. Я сравню нас с корабликом, плывущим по реке. А наши желания – со световыми маячками, расставленными по фарватеру. Кораблик держит курс на маячки. Самое яркое желание – это ближайший маячок, на который нам нужно держать курс.

Движение в направлении маяков – путь к предназначению. Но боковой ветер неблагоприятных жизненных обстоятельств постоянно сносит нас в сторону. Несмотря на то что маяк будет сиять впереди и мы будем двигаться к нему, на самом деле мы уходим с фарватера и можем попасть на мелководье или сесть на мель. Наша скорость снизится, и мы будем тратить лишние силы, двигаясь тяжело и медленно.

Чтобы держаться в фарватере, нам нужен навигационный прибор, который будет сообщать о том, где мы находимся. Он у нас уже есть – это наше тело, а сигналы прибора – наши ощущения.

Ниже описаны значения сигналов и варианты наших действий в различных ситуациях.

Голубой – «Я заряжен!»

Ощущения. Мы заряжены энергией. Четко понимаем, что нужно делать. У нас все получается. Мы ликуем от своих успехов.
Значение сигнала. Мы на верном пути. Точно держим курс. Мы двигаемся с высокой скоростью.
Что делать? Наслаждаться успехами, но ждать появления нового яркого маяка и повернуть к нему, когда он появится. Успешное движение по прямой может захватывать дух, но это самая главная опасность! Высокая скорость в нужном направлении – хорошо, а в неправильном – беда, можно очень быстро слететь с предназначенного курса. И плотно сесть на мель или получить пробоину в днище.

Зеленый – «Мне хорошо»

Ощущения. На душе спокойно, тело ощущает себя комфортно.
Значение сигнала. Мы на верном пути. Уверенно держим курс. Скорость средняя.
Что делать? Обнаружить и зафиксировать реперы и якоря в настроении, делах, обстоятельствах окружающего мира. Двигаться дальше с ориентацией на реперы и якоря.

Желтый – «Мне не по себе»

Ощущения. На душе тревожно, неспокойно. В теле неуютность, дискомфорт, ломота.
Значение сигнала. Малое отклонение от курса. Скорость низкая.
Что делать? Нужно искать, что идет не так, и стараться возвратиться в зону комфорта и спокойствия. Определить, что вызывает тревожность, беспокойство и дискомфорт. Задать себе вопросы, почему и что произошло, в чем причина. Спрашивать себя мысленно или вслух, при этом концентрируясь на самом ощущении. Ответив, исправить свои действия, изменить отношение или поведение по отношению к причине. Это вернет нас в зону комфорта и спокойствия – на наш правильный курс.

Оранжевый – «Я заболел»

Ощущения. Отслеживать душевные состояния уже нет смысла. В нашем теле что-то болит, в нем дисфункция какой-то системы организма.
Значение сигнала. Сильное отклонение от курса. Мы почти остановились или уже стоим на месте.
Что делать? Менять образ жизни и выздоравливать – возвращаться в более комфортные зоны ощущений. Определить, что ослабило организм, и сократить вредный фактор. Определить, какие действия привели к болезни. Сократить или исключить эти действия из нашей жизни.

Красный – «У меня тяжелая травма или несчастный случай»

Ощущения. Стресс, страх, обморок.
Значение сигнала. Мы двигаемся совершенно не в ту сторону.
Что делать? Остановиться. Успокоиться. Осмыслить, что произошло. Отказаться от целей, на пути к которым произошла неприятность. Обдумать, какое «вредное желание» привело нас к несчастному случаю. Отказаться от этого «вредного желания». Вспомнить, где нам было хорошо – комфортно и спокойно. Определить «полезное желание». Искать самый яркий маяк. Нашли – вперед!

Итак, мы узнали, как держаться в фарватере, если мы кораблик, и что делать, если мы человек. Оставим это сравнение и перейдем к нашему предназначению. Для этого нам понадобятся ответы на вопросы.

— Что такое успех?

— Достижение, о котором мы не сожалеем. Самый главный успех в жизни – наше рождение.

— Что такое путь?

— Хронологическая последовательность (цепочка) наших главных событий: успехов и неудач.

— Как узнать о раскрытии нашего предназначения?

— Мы раскрыли свое предназначение, если мы спокойны и нам уже никуда не нужно.

Наши сердце и разум едины в понимании того, кто мы и зачем живем.
При этом наши ощущения всегда находятся в зелено-голубой зоне сигналов.

Желаю вам семь футов под килем!

зАхВАтИ цЕль

Предназначение раскрывается, если получен ответ на главный вопрос нашей жизни: зачем я живу? Если ответа пока нет, цель жизни захватить невозможно. Движение по локальным целям- маячкам, описанным выше, рано или поздно приведет нас к получению заветного ответа.

Теперь вы можете определить направление своего будущего пути. Вам нужно будет достичь в своей жизни того, к чему вы стремились.

Мы описали цель в чувственных образах. Затем сделали реалистичной, связав ее с нашими особенностями. Чтобы обнаружить цель, наполнили ее нашими потребностями.

Для перехода к действиям нужно сделать цель конкретной и наполнить ее нашими желаниями и намерениями. Мы наполним абстракцию своими желаниями («хочу») и таким образом создадим внешнюю оболочку нашей цели. Затем запишем свои намерения, которые наполнят оболочку содержанием.

Для этого возьмите чистый лист бумаги, перерисуйте таблицу, приведенную ниже, и заполните все пустые клетки. Таблицу можно дополнить любым количеством строк по вашему усмотрению. Опишите ваши желания и намерения во всех подробностях и не забудьте качественно-количественные характеристики, сроки и место исполнения.

После заполнения всех пунктов мы увидим цель, к которой стремимся:

Кем мы хотим быть (содержание)?
С кем, как и где мы хотим жить (форма)?

ВыполнИ мИссИю

Каким бы возвышенным ни было наше предназначение, нам придется его исполнять через земные дела. Это и есть миссия. Чтобы ее исполнить, нам нужен план.

Как составить план?

Возьмите заполненную таблицу цели, которая приведена выше.
Разработайте план, в котором каждый пункт таблицы будет разбит на несколько задач.
Решение всех задач приводит к выполнению пункта плана.

Каждый пункт должен соответствовать нескольким условиям:

Начинаться с глагола совершенного вида.
Заканчиваться именем исполнителя задачи.
Содержать результат, выраженный в абсолютных количественных единицах (килограммы, метры, литры и т. д.).
Содержать сроки появления результата.
Содержать указание места появления результата.

Чтобы воплотить план в реальность, наши действия должны соответствовать успешным принципам, о которых вы узнаете в следующей главе.

Глава 8

Принципы успешного человека

В предыдущей главе вы узнали о принципах, которые приводят к успеху запланированных действий. В этой главе мы поговорим о них подробнее. В своих действиях на пути к успеху я рекомендую искать правду, чувствовать цель, жить намерениями, помнить о пользе.

ИщИ прАВду

Искать правду – это значит следовать за ней. Ни в коем случае не идите на поводу у лжи. Помните, что правда «горькая», на вид неказистая. Ложь всегда «сладкая» и завернута в яркую привлекательную обертку. Умение отличать правду ото лжи на основании признаков – важнейший навык успеха и эффективности. Эта способность сберегает массу нашего времени и сил. Следование привлекательным и соблазнительным целям заставит нас топтаться на месте.

Правда всегда выражается результативным действием. Про это сказано: «Судите о человеке по его делам». Ложь скрывается в словах. Если слово не подтверждается фактом, то мы слушаем лжеца.

чуВстВуй ГлАВноЕ

Сосредоточенность на своих ощущениях позволяет нам чувствовать главное. Видение главного помогает нам хорошо ориентироваться в любой ситуации. Хорошее ориентирование создает условия для ощущения цели и ее удержания. Опасайтесь ситуаций, когда вас отвлекают от главного. Это делается при помощи зрелищ.

«Хлеба и зрелищ!»
Вы наверняка знакомы с этой фразой и не раз ее произносили. А задумывались ли вы, что она означает?

Она очень древняя и является формулой управления вниманием народных масс. Как любая формула, она придумана теми, кому служит.

Во-первых, раскроем ее смыслы.
«Хлеб» – это пища (потребление), которое насыщает человека и понижает мыслительную активность.

«Зрелище» – это аттрактор (развлечение), которое привлекает внимание зрителя. Сосредоточивает внимание на том, что снаружи.

Современной науке известно, что «мышление» эффективно, когда человек голоден, и практически отключается, когда он сыт. Этот научный факт закрепился в национальной культуре: «Сытое брюхо к учению глухо», «Художник должен быть голодным». Таким образом, цель насыщения с точки зрения управления вниманием – отключить мышление человека.

Аттрактор привлекает внимание человека. Внешний аттрактор разворачивает внимание наружу, и человек концентрируется на внешнем мире. Психика устроена так, что сосредоточивается на главном. Зрелище создает в нашей психике стереотип о том, что «главное в жизни находится в окружающем мире». На самом же деле главное находится внутри нас. Самое ценное и важное в нашей жизни – мы сами и наше содержание. Цель «зрелища» – отвлечь человека от главного, его внутреннего мира.

Народу дают «хлеба и зрелищ» для того, чтобы он перестал думать и отвлекся от главного. Усыпленное критическое мышление сменяется нашей рефлексией. Ложные цели аттрактора отвлекают от главного и постоянно сбивают нас с верного пути. Выбрав их за ориентиры, мы стабильно приходим к провалам и неудачам.

Только постоянное обращение к своему миру внутренних ощущений укажет нам правильный путь к успеху.

жИВИ нАмЕрЕнИямИ

Спасись сам, и вокруг тебя спасутся тысячи. Преподобный Серафим Саровский

Серафим Саровский говорил о принципе, который позволяет менять окружающий мир. Принцип основан на том, что в современной литературе называют намерением. Намерение направлено внутрь человека. Оно содержит стремление достичь внутреннего баланса и гармонии с целью вхождения в резонанс с окружающим миром. Этот резонанс питает человека бесконечными силами и дает безграничные возможности по изменению окружающего мира.

Такой образ взаимодействия с окружающим миром зашифрован в формуле «Хлеб да соль».

Это вторая не менее древняя формула управления обществом. У нее свой смысл.

«Соль» – природный усилитель вкуса. Яркий вкус заставляет человека сосредоточиться на своих ощущениях. На том, что внутри.

«Хлеб» – это пища и олицетворяет собой потребление. Поэтому формула «Хлеб да соль» говорит о потреблении, основанном на внутренних ощущениях человека. Если обществом руководит формула «Хлеб да соль», люди сосредоточивают свое внимание на главном – своем внутреннем мире.

Человек совершает только те действия, которые влияют на его внутренний мир. Перемены в личности изменяют окружающий мир человека так, как ему нужно. Причем происходит это с удовольствием для индивида и без насилия над окружающим миром.

прИносИ пользу

Можете ли вы представить успешного человека, который находится в полном одиночестве? Конечно, нет. Ведь успех случается при непосредственном участии окружающих людей и ими же признается. Источник нашего успеха находится в руках нашего окружения. Получить его в свое распоряжение можно только одним способом – дать людям то, что им нужно. Если наша деятельность приносит людям пользу, то мы будем востребованы, известны и щедро оплачены. Чем больше польза, тем выше гонорары и наоборот.

Сосредоточенность на своих желаниях отворачивает нас от людей – держателей нашего успеха. Людям не нужны наши стремления. Они хотят решать свои задачи и получать то, что им интересно. Тот, кто помогает им в этом, получает от людей внимание, деньги и благодарности. А это и есть успех.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Дорогой читатель!

Я благодарю вас за выбор моей книги. Я искренне рад, что вы дочитали ее до конца. Это значит, что тема была интересной, а содержание – полезным. Надеюсь, полученная информация принесет вам только радость и удачу.

Резюмируя прочитанное вами, повторю.

Вы узнали причины прошлых неудач.
Познакомились с новыми успешными убеждениями.
Сориентировались в своей текущей ситуации. Нашли свой ключ, предназначение, миссию и цель. Подготовились к будущим действиям.
Узнали принципы успешных действий. Поняли важную разницу между желанием и намерением.
Предвкушаете улучшение своей жизни.

Теперь вы можете сделать первый шаг и начать действовать. Желаю вам сил и веры в себя. Буду держать кулаки за ваши успехи! С удовольствием отвечу на ваши вопросы по теме книги, которые можно прислать на мой е-мейл artur.klmc@gmail.com или оставить на сайте www.kolomytsyn.ru.

Когда вы открыли первую страницу, у нас с вами был только общий интерес. Теперь же мы стали немного похожи. У нас с вами общая цель – мы стремимся хорошо жить. У нас с вами схожие мысли – мы намерены действовать по-другому, чем прежде. У нас с вами одни задачи – измениться, чтобы наш окружающий мир стал лучше. Само прочтение книги уже изменило вас. Вскоре вы заметите перемены к лучшему. Ваши перспективы станут четкими и реалистичными. Ваши страхи начнут исчезать. Уверенность в себе усилится. Уже после первых шагов с новыми убеждениями вы почувствуете, как воздух свободы наполнит вашу грудь. Границы, навязанные вам, падут. Вы сможете получить все желаемое и вместе с близкими людьми насладитесь достигнутым изобилием.

Я с огромной любовью благословляю все ваши намерения!
И в напутствие дарю эти строки:

Ты хозяин своей судьбы.
В разум твой поселилась правда.
Все меняй, как желаешь ты,
Не откладывай радость на завтра.

Ты наполнен могучею силой.
Ясный взор наблюдает восход.
И с надеждой, любовью и верой
Сам себе прокомандуй: вперед!

БЛАГОДАРНОСТИ

Ты то, что тебя окружает.

Я благодарю всех людей, которые окружали меня и без которых эта книга не состоялась бы. Без них я бы никогда не смог разобраться в себе и своих проблемах.

Я бы не собрал опыт, который изложил в этой книге. Я благодарю своих родных и близких, друзей и врагов, учителей и учеников. Они доносят до меня самое важное. Я благодарю их за терпение и смелость, ведь я не сразу различаю в их поступках бесценные уроки, предназначенные мне.

Они знают меня, а я знаю их. Я не буду перечислять их поименно по двум причинам:

их слишком много;
их роли в моей жизни могут не совпадать с их восприятием самих себя.

Поэтому благодарю всех и сразу!

ХОРОЖИТЬ

ОГЛАВЛЕНИЕ

Биография

От автора

ВВЕДЕНИЕ

Глава 1

устАрЕВшИЕ убЕждЕнИя

лИчностный КрИзИс

зАблуждЕнИя

мутныЕ плАны

Глава 2

тЕлЕснАя чИстотА

тЕлЕсноЕ дыхАнИЕ

тЕлЕсныЕ сВязИ

тЕлЕсныЕ рИтмы

Глава 3

ВАс зАмЕтят

ВАс услышАт

ВАс нАучАт

Глава 4

Вы стАнЕтЕ ИнтЕрЕсным

Вы прояВИтЕ унИКАльность

Вы понрАВИтЕсь оКружАющИм

Вы понрАВИтЕсь сЕбЕ

Глава 5

ВАшА сАмодостАточность

ВАшИ ощущЕнИя

ВАшА сАмостоятЕльность

ВАшА ИнИцИАтИВА

Глава 6

пЕрВИчнАя ИдЕнтИфИКАцИя

ГлАВныЕ событИя нАшЕй жИзнИ

нАшИ пЕрЕжИВАнИя

нАшИ сомнЕнИя

Глава 7

отКрой прЕднАзнАчЕнИЕ

зАхВАтИ цЕль

ВыполнИ мИссИю

Глава 8

ИщИ прАВду

чуВстВуй ГлАВноЕ

жИВИ нАмЕрЕнИямИ

прИносИ пользу

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

БЛАГОДАРНОСТИ